Servizi e landing Promo ed eventi: rinomine, pulizia contenuti e nuova pagina

Servizi:
- Personal Training rinominato "One to One" (slug /services/one-to-one) con
  redirect 301 dal vecchio URL e migrazione DB idempotente dei contenuti taggati
- Nuova pagina "Small Group" (slug /services/small-group, fuori dalla griglia)
- Rimossi i titoli intro di /training e /services e le liste feature di One to
  One, Small Group, Rehab e Osteopatia; la lista feature ora è condizionale
- Fix elenco puntato nel long-description (white-space: pre-line, selettore
  ancorato al container per gli elementi resi dal componente <T>)
- Immagine di Performance Class aggiornata
- Nella griglia Servizi i riquadri "One to One" e "Performance Class" rimandano
  a /training; nella pagina Training i riquadri One to One e Small Group aprono
  le rispettive schede servizio

Landing:
- Pagina "Promo ed eventi" (slug /promo-eventi) integrata nel sito con header e
  footer condivisi, basata sul nuovo mockup di lancio
- Card a 5 incontri con prezzi edizione apertura, FAQ ad accordion e acquisto
  tramite gestionale bsport
- Nuova voce di menu "Promo ed eventi"

Co-Authored-By: Claude Opus 4.8 (1M context) <noreply@anthropic.com>

src/data/services.ts

@@ -14,12 +14,12 @@ export interface Service {
 
 export const services: Service[] = [
   {
-    slug: "personal-training",
-    title: "Personal Training",
-    subtitle: "One to One / Small Group",
-    excerpt: "Il personal training InsanityLab è un percorso one-to-one su misura, seguito da un professionista dedicato, per raggiungere in modo sicuro ed efficace obiettivi di forma fisica, performance e benessere.",
-    longDescription: "Allenati con un trainer dedicato che costruisce un percorso su misura per i tuoi obiettivi. Ogni sessione one to one è pensata per migliorare performance, tecnica e risultati, con supporto costante, attenzione totale e allenamenti personalizzati. Disponibile anche in formula small group (massimo 3 persone) per unire attenzione personalizzata, motivazione e condivisione.",
-    features: ["Trainer dedicato", "Percorso su misura", "Valutazione iniziale e monitoraggio", "Formula one to one o small group (max 3)"],
+    slug: "one-to-one",
+    title: "One to One",
+    subtitle: "Allenamento con un trainer dedicato",
+    excerpt: "L’allenamento One to One di InsanityLab è un percorso su misura, seguito da un professionista dedicato, per raggiungere in modo sicuro ed efficace obiettivi di forma fisica, performance e benessere.",
+    longDescription: "Allenati con un trainer dedicato che costruisce un percorso su misura per i tuoi obiettivi. Ogni sessione one to one è pensata per migliorare performance, tecnica e risultati, con supporto costante, attenzione totale e allenamenti personalizzati.",
+    features: [],
     faq: [
       { q: "Come si svolge la prima seduta?", a: "Con una consulenza conoscitiva iniziale: raccogliamo l’anamnesi, definiamo gli obiettivi e impostiamo il percorso più adatto." },
       { q: "Con quale frequenza ci si allena?", a: "La frequenza viene definita insieme al trainer in base a obiettivi, disponibilità e livello di partenza." },
@@ -27,6 +27,21 @@ export const services: Service[] = [
     ],
     hasPricing: false,
   },
+  {
+    slug: "small-group",
+    title: "Small Group",
+    subtitle: "Mini gruppi (max 4 persone) con trainer dedicato",
+    excerpt: "Lo Small Group di InsanityLab è un allenamento in mini gruppi da massimo 4 persone con un trainer dedicato, che unisce attenzione personalizzata, motivazione e condivisione.",
+    longDescription: "Allenati in mini gruppi da massimo 4 persone con un trainer dedicato. Un’esperienza small group che unisce attenzione personalizzata, motivazione e condivisione: programmi mirati e supporto costante per raggiungere i tuoi obiettivi insieme, senza rinunciare alla cura del singolo.",
+    features: [],
+    faq: [
+      { q: "Quante persone ci sono in un Small Group?", a: "Massimo 4 persone per gruppo, così il trainer può seguire ciascuno con attenzione." },
+      { q: "Con quale frequenza ci si allena?", a: "La frequenza viene definita insieme al trainer in base a obiettivi, disponibilità e livello di partenza." },
+      { q: "È adatto a chi parte da zero?", a: "Sì: il percorso è costruito sul livello dei partecipanti, con progressioni graduali e supervisione costante." },
+    ],
+    hasPricing: false,
+    grid: false,
+  },
   {
     slug: "performance-class",
     title: "Performance Class",
@@ -80,7 +95,7 @@ export const services: Service[] = [
     subtitle: "Approccio manuale globale non invasivo",
     excerpt: "L’osteopatia è una delle colonne portanti dell’approccio integrato di InsanityLab. Non è un servizio aggiunto: è parte della visione.",
     longDescription: "L’osteopatia è indicata sia in modo preventivo, per chi vuole mantenere il proprio equilibrio corporeo, sia in modo curativo, per chi sta affrontando un problema specifico. È particolarmente utile in sinergia con l’allenamento, perché permette di lavorare su compensi e rigidità che altrimenti limiterebbero i progressi. Nel nostro approccio rientrano anche l’osteopatia neonatale e pediatrica.",
-    features: ["Dolori acuti e cronici (cervicale, lombare, articolazioni)", "Tensioni muscolari e fasciali", "Problemi posturali", "Cefalee", "Disturbi viscerali correlati a tensioni strutturali", "Recupero post-traumatico"],
+    features: [],
     faq: [
       { q: "L’osteopatia è preventiva o curativa?", a: "Entrambe: è utile sia per mantenere l’equilibrio corporeo sia per affrontare un problema specifico, in sinergia con l’allenamento." },
       { q: "Trattate anche neonati e bambini?", a: "Sì, il nostro approccio comprende anche l’osteopatia neonatale e pediatrica." },
@@ -109,7 +124,7 @@ export const services: Service[] = [
     subtitle: "Recupero post-infortunio, patologie muscolo-scheletriche",
     excerpt: "Accompagniamo il corpo nel recupero della sua funzionalità attraverso il movimento guidato: il ponte tra la fine del percorso medico-riabilitativo e il ritorno a una vita attiva piena.",
     longDescription: "Il Rehab InsanityLab significa accompagnare il corpo nel recupero della sua funzionalità attraverso il movimento guidato. Non è fisioterapia in senso clinico: è il ponte tra la fine del percorso medico-riabilitativo e il ritorno a una vita attiva piena, con la stessa cura scientifica ma in un contesto di allenamento. Il servizio lavora con un ampio spettro di condizioni e ogni situazione viene valutata singolarmente con metodologie evidence based.",
-    features: ["Recupero post-chirurgico e post-traumatico ortopedico", "Problemi posturali e motori", "Lombalgia e dolori cronici", "Ipertensione e patologie metaboliche", "Lipedema", "Gravidanza e periodo post-parto", "Attività motoria adattata per anziani (AFA)"],
+    features: [],
     faq: [
       { q: "Chi segue il percorso Rehab?", a: "Professionisti specializzati in rieducazione funzionale ed esercizio adattato, in sinergia con medici specialisti, fisioterapisti e osteopati." },
       { q: "Serve una diagnosi medica?", a: "Se disponibile è utile portarla alla prima consulenza; il percorso si integra con le indicazioni dei sanitari." },
@@ -125,7 +140,7 @@ export const services: Service[] = [
     subtitle: "Classi fino a 8 persone con trainer certificato",
     excerpt: "Mobilità articolare, respirazione, equilibrio. Da sola o integrata nei tuoi allenamenti, adatta a tutti i livelli. Sessioni da 40 minuti.",
     longDescription: "La Holistic Class lavora su mobilità articolare, respirazione ed equilibrio. Puoi seguirla da sola o integrarla nei tuoi allenamenti; è adatta a tutti i livelli e ogni sessione dura 40 minuti. Comprende lavoro di Pilates Flow, Mobility e Yoga.",
-    features: ["Pilates Flow", "Mobility", "Yoga", "Sessioni da 40 minuti", "Adatta a tutti i livelli"],
+    features: ["Pilates Flow", "Mobility", "Yoga"],
     faq: [
       { q: "A chi è adatta la Holistic Class?", a: "A chiunque voglia migliorare mobilità, respirazione ed equilibrio, a ogni livello di partenza." },
       { q: "Posso integrarla con altri allenamenti?", a: "Sì: funziona sia come percorso a sé sia come complemento al tuo programma di allenamento." },