Modifiche chieste dal cliente il 17 agosto

Il documento MODIFICHE_PER_SITO.pdf porta cinque cose.

1. "Small Group" si chiama "Personalized Training Group". Il nome vive anche
   nel database dei contenuti, dove `resolveContent` legge prima della copia
   nel codice: `scripts/testi-17-agosto.mjs` aggiorna le 19 righe rimaste,
   una volta sola, correggendo anche gli articoli ("Lo Small Group" -> "Il
   Personalized Training Group"). Lo slug della scheda resta `small-group`:
   cambiarlo romperebbe i link gia' girati su WhatsApp.

2. Dalla pagina Servizi le card instradano dove serve. "One to One" apre la
   vista Training con One to One, Personalized Training Group e Rehab;
   "Class" quella con Holistic e Reformer. Le viste sono `/training/<vista>`;
   una vista inventata e' 404, non l'elenco intero, altrimenti un indirizzo
   rotto continuerebbe a sembrare buono.

3. La Performance Class non si eroga piu': la scheda che la spiegava
   risponde 404, la card "Class" resta in griglia. Con la scheda e' caduta la
   tabella prezzi, che era solo sua.

4. Il Check-up racconta Base e Avanzato: trafiletto nuovo nella card e
   sezione "Check-up Avanzato" nella scheda, con la Wellness Tower e i cinque
   punti. Il calendario delle class si apre ora anche dalla card Class in
   griglia e dalla scheda Reformer, oltre che da Holistic.

5. "Promo ed eventi" diventa una pagina di scelta: le promozioni restano su
   /promo-eventi/promo, l'inaugurazione del 19 settembre sta su
   /promo-eventi/eventi. Il testo dice che il programma della giornata manca
   ancora, ed e' editabile dal pannello.

Corretti due link del footer che portavano a schede inesistenti
(`/services/personal-training` non e' mai stato uno slug).

181 test verdi (157 + 24 nuovi), build ok, `astro check` invariato.

src/data/services.ts

@@ -13,12 +13,24 @@ export interface Service {
   /** false = pagina dettaglio esiste ma la voce non compare nella griglia /services
    *  (usata come approfondimento dai riquadri Training: Rehab, Holistic, Reformer). */
   grid?: boolean;
+  /** Dove porta la card (foto e "Per saperne di più"). Assente = la scheda del servizio.
+   *  Serve per le card che instradano a una vista di /training invece che a una scheda. */
+  href?: string;
+  /** false = nessuna pagina dettaglio: /services/<slug> risponde 404.
+   *  La voce resta in griglia con il proprio `href`. */
+  page?: boolean;
+  /** Sezione in coda alla scheda, oltre alla descrizione principale.
+   *  Tag: service.<slug>.extra.title | .body | .item.N */
+  extra?: { title: string; body: string; items: string[] };
 }
 
 export const services: Service[] = [
   {
     slug: "one-to-one",
     title: "One to One",
+    // La card di /services porta alla vista Training con One to One, Personalized Training
+    // Group e Rehab: è come il cliente vuole instradare chi cerca l'allenamento seguito.
+    href: "/training/one-to-one",
     heroTitle: "Personal Training",
     subtitle: "Allenamento con un trainer dedicato",
     excerpt: "L’allenamento One to One di InsanityLab è un percorso su misura, seguito da un professionista dedicato, per raggiungere in modo sicuro ed efficace obiettivi di forma fisica, performance e benessere.",
@@ -33,13 +45,13 @@ export const services: Service[] = [
   },
   {
     slug: "small-group",
-    title: "Small Group",
+    title: "Personalized Training Group",
     subtitle: "Mini gruppi (max 4 persone) con trainer dedicato",
-    excerpt: "Lo Small Group di InsanityLab è un allenamento in mini gruppi da massimo 4 persone con un trainer dedicato, che unisce attenzione personalizzata, motivazione e condivisione.",
-    longDescription: "Allenati in mini gruppi da massimo 4 persone con un trainer dedicato. Un’esperienza small group che unisce attenzione personalizzata, motivazione e condivisione: programmi mirati e supporto costante per raggiungere i tuoi obiettivi insieme, senza rinunciare alla cura del singolo.",
+    excerpt: "Il Personalized Training Group di InsanityLab è un allenamento in mini gruppi da massimo 4 persone con un trainer dedicato, che unisce attenzione personalizzata, motivazione e condivisione.",
+    longDescription: "Allenati in mini gruppi da massimo 4 persone con un trainer dedicato. Un’esperienza Personalized Training Group che unisce attenzione personalizzata, motivazione e condivisione: programmi mirati e supporto costante per raggiungere i tuoi obiettivi insieme, senza rinunciare alla cura del singolo.",
     features: [],
     faq: [
-      { q: "Quante persone ci sono in un Small Group?", a: "Massimo 4 persone per gruppo, così il trainer può seguire ciascuno con attenzione." },
+      { q: "Quante persone ci sono in un Personalized Training Group?", a: "Massimo 4 persone per gruppo, così il trainer può seguire ciascuno con attenzione." },
       { q: "Con quale frequenza ci si allena?", a: "La frequenza viene definita insieme al trainer in base a obiettivi, disponibilità e livello di partenza." },
       { q: "È adatto a chi parte da zero?", a: "Sì: il percorso è costruito sul livello dei partecipanti, con progressioni graduali e supervisione costante." },
     ],
@@ -47,8 +59,14 @@ export const services: Service[] = [
     grid: false,
   },
   {
+    // La Performance Class non si fa più (cliente, 17/08/2026): la scheda che la spiegava
+    // sparisce (`page: false` → /services/performance-class risponde 404) mentre la card
+    // "Class" resta in griglia e porta alla vista Training con Holistic e Reformer.
+    // Il pricing è caduto con la scheda: era l'unico servizio ad averlo.
     slug: "performance-class",
     title: "Class",
+    href: "/training/class",
+    page: false,
     subtitle: "Gruppo max 8 persone",
     excerpt: "La Performance Class è un allenamento in piccoli gruppi, basato su una programmazione progressiva che combina forza e condizionamento per ottenere risultati concreti e costanti nel tempo.",
     longDescription: "La Performance Class è un allenamento in piccoli gruppi con programmazione progressiva e scientifica, pensato per migliorare forza, composizione corporea e performance attraverso sessioni strutturate che combinano forza, ipertrofia e condizionamento metabolico. Non si improvvisa: ogni sessione ha un posto preciso all’interno di un piano più ampio.",
@@ -61,7 +79,7 @@ export const services: Service[] = [
       { q: "Che tipo di risultati o miglioramenti si ottengono?", a: "Miglioramento di forza, composizione corporea e performance, con risultati concreti e costanti nel tempo." },
       { q: "Qual è l’intensità del lavoro?", a: "Alternata: fasi di bassa, media e alta intensità all’interno della stessa sessione, adattate al livello dei partecipanti." },
     ],
-    hasPricing: true,
+    hasPricing: false,
   },
   {
     slug: "coaching",
@@ -81,9 +99,9 @@ export const services: Service[] = [
     // NB: sostituisce "Pilates Flow" (il Pilates confluisce nella Holistic Class in Training).
     // Copy BOZZA basata sul metodo ISL (profilazione fisica) — da confermare col cliente.
     slug: "profilazione",
-    title: "Profilazione",
-    subtitle: "Check-up e valutazione fisica",
-    excerpt: "La profilazione fisica è il punto di partenza del metodo InsanityLab: una valutazione completa che definisce lo stato di salute iniziale e le priorità del percorso.",
+    title: "Check-up",
+    subtitle: "Base e avanzato",
+    excerpt: "Il Check-up Base fotografa la tua condizione di partenza e rappresenta il punto di inizio del metodo InsanityLab. Attraverso la profilazione e la valutazione fisica definiamo lo stato di salute iniziale e le priorità del percorso.\n\nIl Check-up Avanzato va oltre: con macchinari di ultima generazione misuriamo composizione corporea, parametri vitali, spirometria, HRV — un’analisi completa e scientifica che guida le nostre scelte.",
     longDescription: "Attraverso check-up, plicometria e analisi antropometriche misuriamo composizione corporea, postura e stato di forma. I dati raccolti guidano la costruzione di un programma personalizzato e permettono di monitorare i progressi nel tempo.",
     features: ["Check-up fisico iniziale", "Plicometria e analisi antropometriche", "Definizione delle priorità del percorso", "Monitoraggio periodico dei progressi"],
     faq: [
@@ -91,6 +109,19 @@ export const services: Service[] = [
       { q: "Che cosa comprende?", a: "Check-up fisico, plicometria e analisi antropometriche; alcune misurazioni avanzate sono disponibili su richiesta." },
     ],
     hasPricing: false,
+    // Il testo della scheda descrive il Check-up Base; l'Avanzato è la parte aggiunta il
+    // 17/08/2026 su richiesta del cliente, con la Wellness Tower e i sensori HRV.
+    extra: {
+      title: "Check-up Avanzato",
+      body: "Con la Wellness Tower, tecnologia di ultima generazione, andiamo oltre: bioimpedenza, scansione posturale 3D e spirometria restituiscono un quadro completo e oggettivo del tuo corpo. A completare il quadro, misuriamo anche l’HRV attraverso sensori dedicati — un dato chiave per capire come il tuo corpo recupera e si adatta al carico di lavoro. Ogni dato raccolto guida scelte più precise nella costruzione del programma e nel monitoraggio dei progressi.",
+      items: [
+        "Composizione corporea di precisione (massa grassa, magra, metabolismo basale)",
+        "Scansione posturale 3D e analisi di simmetria",
+        "Spirometria e parametri cardiovascolari",
+        "Analisi HRV tramite sensori dedicati",
+        "Report immediato, confrontabile nel tempo",
+      ],
+    },
   },
   {
     // NB: sostituisce "Rehab" nella pagina Servizi (il Rehab si sposta in Training).