fix review finale: card programmi home taggate, README gestione contenuti, import type e commento seed

Co-Authored-By: Claude Fable 5 <noreply@anthropic.com>

README.md

@@ -15,7 +15,7 @@ Il progetto realizza un sito web per InsanityLab, combinando una vetrina azienda
 - **Email**: Nodemailer
 - **Markup Editor**: TipTap (rich text)
 - **Font System**: @fontsource (Montserrat, Open Sans)
-- **Sitemap**: @astrojs/sitemap
+- **Sitemap**: endpoint runtime `/sitemap.xml` (route vetrina, programmi e articoli pubblicati)
 - **Testing**: Vitest
 - **Linguaggio**: TypeScript
 
@@ -49,7 +49,15 @@ Modifica `.env` con le credenziali SMTP, percorsi database e upload directory se
 | `npm run preview` | Visualizza l'anteprima della build (locale) |
 | `npm run start` | Avvia il server production (richiede `npm run build` preliminare) |
 | `npm run test` | Esegui i test con Vitest |
-| `npm run create-user` | Crea un nuovo utente (admin o redattore) |
+| `npm run create-user` | Crea un nuovo utente: `-- <nome> <password> [admin\|editor]` |
+
+## Gestione Contenuti
+
+I testi e le immagini del sito vetrina sono contenuti taggati, modificabili senza toccare il codice tramite il pannello `/admin/content`. Ogni blocco di contenuto è identificato da un tag (ad esempio `home.hero.title`) e può essere aggiornato nel valore, negli stili predefiniti (dimensione, peso, colore) e — per le immagini — sostituito con un upload o riportato all'originale.
+
+Il pannello raggruppa i tag per pagina, offre una ricerca per tag o contenuto e mostra per ogni blocco l'ultima modifica effettuata. Visitando il sito da utente autenticato con il parametro `?annotate=1` (link "Vedi sito con tag" nel pannello), ogni contenuto taggato viene evidenziato con un badge che rimanda direttamente al form di modifica corrispondente.
+
+Sono previsti due ruoli utente: `admin` ha accesso completo (articoli del blog, contenuti, upload), mentre `editor` può operare esclusivamente sul pannello contenuti. Gli utenti si creano con `npm run create-user -- <nome> <password> editor`.
 
 ## Struttura Progetto
 

astro.config.mjs

@@ -1,6 +1,5 @@
 import { defineConfig } from 'astro/config';
 import node from '@astrojs/node';
-import sitemap from '@astrojs/sitemap';
 
 export default defineConfig({
   site: 'https://insanitylab.tielogic.xyz',
@@ -11,5 +10,4 @@ export default defineConfig({
     allowedDomains: [{ hostname: 'insanitylab.tielogic.xyz', protocol: 'https' }],
   },
   adapter: node({ mode: 'standalone' }),
-  integrations: [sitemap({ filter: (page) => !page.includes('/admin') })],
 });

docs/superpowers/plans/2026-07-05-inventario-contenuti.md

@@ -0,0 +1,101 @@
+# Inventario contenuti — pagine vetrina (2026-07-05)
+
+Documento di riferimento per il piano `2026-07-05-contenuti-taggati-pannello-editor.md`. Elenca, file per file, i testi visibili e le immagini da estrarre nel sistema di tag. I valori esatti si copiano SEMPRE dal file sorgente al momento dell'estrazione; qui compaiono abbreviati per identificazione.
+
+**Nota nomenclatura**: i nomi tag canonici sono quelli nella sezione "Interfaces → Produces" dei task del piano (segmenti kebab-case, es. `home.hero.title-line-1`); dove questo inventario usa camelCase va convertito.
+
+## Pagine
+
+### `src/pages/index.astro` (home)
+Solo orchestrazione componenti. Hardcoded: `home.meta.title` ("Performance. Balance. Longevity.", prop title di Base), `home.training.title` ("Training"), `home.training.subtitle` ("Porta i tuoi allenamenti al livello successivo: trova il percorso…"). Nessuna immagine diretta.
+
+### `src/pages/about.astro`
+Meta (2): `about.meta.title` ("Insanitylab"), `about.meta.description` ("Mission, storia, team e metodo…"). Hero: `about.hero.title` ("Insanitylab", via PageHero).
+Sezioni testo: mission (title + body), direzione (title + body + cta "Scopri"), approccio (title + body + cta "Contattaci"), about (title + body), convenzioni (title + body + item1-3 in `<ul class="conv">` + riga finale con `{site.email}` · `{site.phone}` interpolati → spezzare in `about.convenzioni.cta-text` + tag global), team (title + body + staff-intro), metodo (title + body + closing), studios (title + body1-3), vision (title + body1-2).
+Immagini (glob, alt hardcoded): `about.mission.image` (about-training-group.jpg), `about.about.image` (about-pushup.jpg), `about.convenzioni.image` (about-conventions.jpg), `about.metodo.image` (about-team-group.jpg), `about.studios.image` (about-studios.jpg), `about.vision.image` (about-vision.jpg). Griglia team: 9 foto da `imageAbout` (tag `team.<slug>.image-about`).
+
+### `src/pages/contact.astro`
+`contact.meta.title` ("Contatti"), `contact.meta.description`, `contact.hero.title` ("Contattaci"), `contact.hero.image` (contact-hero.jpg, background PageHero), `contact.map.button` ("Carica la mappa (Google Maps)"), `contact.map.note` ("La mappa viene caricata da Google solo dopo il tuo consenso."), label info (address-label "Indirizzo", phone-label "Telefono", email-label "E-mail" — i valori sono i tag `global.contact.*`), `contact.invite` ("Per informazioni o per richiedere una consulenza iniziale…"). Iframe Maps generato via JS (title tecnico, escluso).
+
+### `src/pages/training.astro`
+`training.meta.title`, `training.meta.description`, `training.hero.title` ("training"), `training.intro.title` ("Training"), `training.intro.subtitle` ("Porta i tuoi allenamenti al livello successivo: programmi completi…" — variante diversa dalla home), `training.trial.title` ("Prenota la lezione di prova"), `training.trial.body`, `training.trial.cta` ("Prenota"), `training.trial.image` (trial-class.jpg). Blocchi per-training: testi dai tag `training.<id>.*` (vedi trainings.ts); nota `<h2>{t.title.toLowerCase()}</h2>` (lowercase a runtime, conservare).
+
+### `src/pages/404.astro`
+`notfound.meta.title`, `notfound.eyebrow` ("Errore 404"), `notfound.title` ("Pagina non trovata"), `notfound.body`, `notfound.cta` ("Torna alla home").
+
+### `src/pages/programs/index.astro`
+`programs.meta.title`, `programs.meta.description`, `programs.hero.title` ("Programmi"), `programs.intro.title`, `programs.intro.body` ("Questi sono i programmi delle classi di Insanity Lab…"), `programs.card.more-label` ("Per saperne di più →", ripetuto). Card e immagini (`program-<slug>.jpg`, alt = title) da programs.ts.
+
+### `src/pages/programs/[slug].astro`
+Hardcoded: `program.side.categories-label` ("Categorie"), `program.side.category.1-4` ("Fitness", "Salute", "Stile di vita", "Nutrizione"), `program.side.others-label` ("Altri programmi"), `program.pricing.empty-note` (html con link "Contattaci per i dettagli… Scrivici →"), `program.pricing.per` ("al mese, semestrale"), `program.pricing.entries-singular/-plural` ("ingresso settimanale"/"ingressi settimanali"), `program.pricing.buy-cta` ("Acquista").
+Dinamici: meta = title/excerpt del programma; hero = `title.toUpperCase()` (conservare la trasformazione); corpo/features/faq/pricing da data. Immagine `program-<slug>.jpg` come hero bg e inline.
+
+## Componenti condivisi
+
+### `Header.astro`
+Logo `/img/logo-dark.png` (public) con alt "InsanityLab" (`header.logo.alt`). Nav: label da `site.navigation` → tag `global.nav.<i>.label` (5 voci: "Insanitylab", "Training", "Programmi", "Blog & Edugo", "Contatti"). Aria-label esclusi.
+
+### `Footer.astro`
+Logo light + alt; `footer.tagline` (html, "PERFORMANCE.&nbsp; BALANCE.&nbsp; LONGEVITY."); `footer.about` ("Promuoviamo il movimento come cura di sé…"); riga contatti con `<br>` (comporre dai tag `global.contact.*`); orari (`global.hours.1/2`); titoli colonne training/programs/contact; `footer.copyright` ("Insanitylab, All Rights Reserved" — `<strong>` e anno dinamico restano fuori dal tag); `footer.social-label` ("Seguici"); label link da `site.footerTraining` (4) e `site.footerPrograms` (6) → `footer.training.<i>.label`, `footer.programs.<i>.label`.
+
+### `ContactForm.astro`
+Placeholder: first-name "Nome", last-name "Cognome" (solo full), phone "Telefono" (solo full), email "E-mail", message "Messaggio". Submit "Invia messaggio". Messaggi nello `<script>` client (passare via data-*): success "Messaggio inviato, ti ricontatteremo al più presto.", error-generic "Errore di invio, riprova più tardi.", error-network "Errore di rete, riprova più tardi.".
+
+### `Agenda.astro` + `agenda.ts`
+`agenda.title` ("Agenda"); da agenda.ts: `agenda.discipline.<i>` (7: Events, Crossfit, Cardio, Box, Meditation, Yoga Classes, Body Balance), `agenda.day.<i>` (7: Lunedì…Domenica), `agenda.slot.<i>` (5: 10.00…20.00). **Celle (28 voci discipline/time/trainer) ESCLUSE**: dati placeholder Prowess, in attesa orario reale dal cliente.
+
+### `PageHero.astro`
+Nessun testo proprio (props title/eyebrow/bgImage passate dalle pagine con i rispettivi tag). Per bgImage da override serve accettare anche URL stringa.
+
+## Componenti home
+
+### `HeroSlider.astro`
+`home.hero.title-line-1/-2/-3` ("PERFORMANCE." / "BALANCE." / "LONGEVITY."), `home.hero.cta` ("Scopri"), `home.hero.image` (hero-1.png, alt "Atleti InsanityLab"). Frecce slider: aria, escluse.
+
+### `InfoColumns.astro`
+3 colonne: `home.info.col<n>.title` ("PERFORMANCE." / "BALANCE." / "LONGEVITY.") + `home.info.col<n>.image` (info-performance/balance/longevity.jpg, background via getImage → usare `contentImageUrl`).
+
+### `FeatureBlocks.astro`
+3 blocchi × (title, body, cta "Scopri") → `home.feature.<performance|balance|longevity>.title/.body/.cta` + `.image` (feature-*.jpg, alt = title).
+
+### `QuoteBanner.astro`
+`home.quote.text` (html — congelare nel seed l'output della regex che avvolge le parole chiave in `<strong>`, poi rimuovere la regex), `home.quote.cite` ("Insanitylab"), `home.quote.image` (quote-bg.jpg, background). Testo renderizzato 2× per il marquee (seconda copia aria-hidden).
+
+### `TrainingCards.astro`
+`home.training-cards.link-label` ("Scopri →"). Card: testi/immagini dai tag `training.<id>.*`. Usato in home e in training.astro.
+
+### `ProgramsGrid.astro`
+`home.programs.title` ("Programmi"), `home.programs.body` (uguale a programs.intro.body ma tag separato). Griglia da programs.ts + SVG da program-icons.ts (icone escluse dal tagging).
+
+### `TeamSection.astro`
+`home.team.title` (html, "Team<br>Trainer"), `home.team.cta` ("Scopri team"). Membri: filtro `homeTeam` su team.ts, foto `team.<slug>.image`, figcaption = shortName.
+
+### `MethodSteps.astro`
+`home.method.title` (html, "Il metodo<br>InsanityLab"). Intro/note/steps dai tag `method.*` (intro html con `<strong>` congelato, rimuovere il set:html con wrapping runtime). Immagini step alt="" (decorative).
+
+### `PartnersStrip.astro`
+Solo loghi: `partner.<i>.name` (alt) + `partner.<i>.image` da partners.ts.
+
+## Componente about
+
+### `about/Timeline.astro`
+`about.storylab.title` ("Storylab"), `about.storylab.body`, `about.timeline.label` ("INSANITYLAB 2021-2024"), `about.timeline.open-text`, `about.timeline.stage<1-3>.label` ("INSANITYLAB 2025"/"2026"/"OGGI") + `.text` (placeholder "Contenuto in arrivo…" — testi Storylab attesi dal cliente). Struttura `<details>/<summary>` da conservare.
+
+## Data file
+
+- **site.ts**: phone "351 7535977", email "info@insanitylab.it", address "Via Leandro Alberti, 76", cityLine "40139 Bologna", hours (2), socials (3, label+url — url restano nel data file), navigation (5), footerTraining (4), footerPrograms (6).
+- **team.ts**: 9 membri (slug da shortName lowercase): donata, nicola, eva (founder); alessandro, eleonora, antonello, alice, davide, giulia. Campi: name, role, bio → `team.<slug>.name/.role/.bio`; immagini: `image` (4: donata, nicola, eleonora, antonello) e `imageAbout` (tutti e 9, file `team-*-dark`).
+- **programs.ts**: 6 slug: personal-training, performance-class, coaching, pilates-flow, rehab, nutrition. Campi: title, subtitle, excerpt, longDescription, features[] (4-5), faq[] (3-6 coppie q/a). Solo performance-class ha hasPricing. → `program.<slug>.title/.subtitle/.excerpt/.long-description/.feature.<i>/.faq.<i>.q/.a`.
+- **pricing.ts**: heading "Acquista la tua performance class", intro, 3 gruppi (label; solo il gruppo 1 "semestrale" ha 3 plans). Per plan: monthly/entries (numerici, restano nel data file), note, installments, best → `pricing.group.1.plan.<i>.note/.installments/.best`.
+- **method.ts**: intro (html), extraNote, 4 step (title, text, image method-step-1..4) → `method.intro`, `method.extra-note`, `method.step.<n>.title/.text/.image`.
+- **trainings.ts**: 4 id: one-to-one, small-groups, performance-class, fit-remote. Campi title, caption, description, cta.label (href resta) + image → `training.<id>.title/.caption/.description/.cta-label/.image`.
+- **partners.ts**: 4: "Ticket Welfare Edenred", "Welbee", "AON", "Howden" → `partner.<i>.name/.image`.
+- **program-icons.ts**: path SVG, esclusi dal tagging.
+
+## Note trasversali
+
+1. Tag `type: 'html'` necessari per: footer.tagline (`&nbsp;`), home.team.title e home.method.title (`<br>`), home.quote.text e method.intro (`<strong>` congelato), program.pricing.empty-note (link `<a>`).
+2. Trasformazioni runtime da conservare nel template (non nel valore): `.toLowerCase()` (training h2), `.toUpperCase()` (hero dettaglio programma), anno copyright.
+3. Duplicazioni intenzionali (tag distinti, valori oggi identici): programs.intro.body / home.programs.body / pricing.intro; home.training.subtitle / training.intro.subtitle (varianti).
+4. Loghi header/footer stanno in `public/img/` (non passano dalla pipeline asset): TImg non applicabile — per l'override basta `contentImageUrl(tag, '/img/logo-dark.png')` su `<img>`.
+5. Conteggi indicativi: ~150 tag testo da template, ~200 da data file, ~60 slot immagine.

docs/superpowers/specs/2026-07-05-contenuti-taggati-pannello-editor-design.md

@@ -0,0 +1,146 @@
+# Sistema di contenuti taggati e pannello editor
+
+Data: 2026-07-05
+Stato: approvato dall'operatore (design), spec in revisione
+
+## Obiettivo
+
+Ogni testo e ogni immagine delle pagine vetrina del sito riceve un tag univoco e stabile. I contenuti vengono estratti dal codice e salvati in SQLite, così da poter essere modificati senza intervenire sui sorgenti. Un pannello di amministrazione (`/admin/content`) permette a un utente con ruolo dedicato di modificare testi, stili (tramite preset controllati) e immagini; una modalità "annotate" sovrappone al sito i badge con i nomi dei tag, rendendo immediato individuare l'elemento da modificare.
+
+Il sistema serve due scopi complementari: nel breve periodo dà all'operatore un vocabolario preciso per dettare modifiche ("cambia `home.hero.title` in…"); nel medio periodo consente al cliente di aggiornare i contenuti in autonomia, senza rischio di rompere il layout.
+
+## Decisioni prese in fase di design
+
+| Decisione | Scelta |
+| --- | --- |
+| Scopo | Tagging + pannello editor nello stesso progetto |
+| Ambito modifiche | Testi, immagini, stili tramite preset chiusi (no CSS libero) |
+| Utenti | Ruolo `admin` (tutto) e ruolo `editor` (solo contenuti) |
+| Pubblicazione | Pagine vetrina passano a SSR con cache in memoria invalidata al salvataggio |
+| UX | Ibrido: pannello `/admin/content` + overlay annotate sul sito con link ai form |
+
+## Architettura
+
+### 1. Schema dei tag
+
+Formato gerarchico `pagina.sezione.elemento`, tutto minuscolo, separatore punto, senza spazi:
+
+- `home.hero.title`, `home.hero.subtitle`, `home.hero.cta`
+- `about.team.donata.bio`, `about.intro.body`
+- `programs.pilates-flow.price`, `training.fit-remote.description`
+- `global.footer.tagline`, `global.header.cta` (elementi condivisi tra pagine)
+
+I tag sono stabili: una volta assegnati non cambiano nome, perché sono chiave primaria nel DB e riferimento nelle conversazioni. I dati oggi strutturati in `src/data/*.ts` (team, pricing, agenda, method, programs, trainings, partners, site) vengono scomposti in tag granulari con lo stesso schema.
+
+### 2. Storage (SQLite, DB esistente)
+
+Nuova tabella nella `SCHEMA` di `src/lib/db.ts`:
+
+```sql
+CREATE TABLE IF NOT EXISTS content_blocks (
+  tag        TEXT PRIMARY KEY,
+  type       TEXT NOT NULL CHECK (type IN ('text','html','image')),
+  value      TEXT NOT NULL DEFAULT '',
+  styles     TEXT NOT NULL DEFAULT '{}',   -- JSON, solo chiavi preset
+  updated_at TEXT NOT NULL DEFAULT (datetime('now')),
+  updated_by TEXT
+);
+```
+
+- `type = 'text'`: testo semplice, escapato in render.
+- `type = 'html'`: frammenti con markup minimo (grassetti, a-capo) sanificati con la pipeline già usata dal blog (`src/lib/sanitize.ts`). Usato solo dove il testo attuale contiene markup.
+- `type = 'image'`: `value` contiene il percorso dell'override caricato (es. `content/home-hero-1.jpg`, relativo a `uploads/`) oppure stringa vuota se vale l'asset originale.
+
+### 3. Seed e fonte di verità
+
+`src/data/content-seed.ts` contiene l'inventario completo dei tag con i valori estratti dai testi attuali: `{ tag, type, value, styleOptions }`. Il campo `styleOptions` dichiara quali preset ha senso esporre per quel tag (vedi §6); non finisce nel DB, guida solo il pannello.
+
+All'avvio (in `createDb`) un passo di sync inserisce nel DB i tag presenti nel seed ma assenti nella tabella (`INSERT OR IGNORE`). Regole:
+
+- In produzione il DB è la fonte di verità: le modifiche del cliente non vengono mai sovrascritte dal seed.
+- I tag nuovi arrivano con il codice (aggiunta al seed) e compaiono nel DB al deploy successivo.
+- I tag rimossi dal seed restano orfani nel DB e vengono ignorati; nessuna cancellazione automatica.
+- Il seed nel repo funge anche da backup versionato dei testi originali.
+
+### 4. Rendering
+
+- Le pagine vetrina (`index`, `about`, `contact`, `training`, `programs/index`, `programs/[slug]`, `404`) passano da `prerender = true` a `prerender = false` (SSR, già attivo per blog e admin con adapter node standalone).
+- Nuovo modulo `src/lib/content.ts`:
+  - `getContent(tag)` / `getAllContent()`: lettura con cache in memoria (`Map` popolata al primo accesso con una sola query).
+  - `invalidateContentCache()`: svuota la cache; chiamata dall'API di salvataggio. Modifica visibile alla richiesta successiva.
+  - Fallback a cascata: valore nel DB → valore nel seed → stringa vuota con log di warning. Il sito non si rompe mai per un tag mancante.
+- Nuovi componenti Astro:
+  - `<T tag="home.hero.title" as="h1" class="…" />`: renderizza il contenuto nel tag HTML indicato (`as`, default `span`), applica le classi preset derivate da `styles`, emette `data-tag` per l'overlay annotate. Per `type='text'` il valore è escapato; per `type='html'` è già sanificato al salvataggio.
+  - `<TImg tag="home.hero.image" … />`: se esiste override in DB serve il file da `/uploads/content/…` (route `src/pages/uploads/[...path].ts` già esistente), altrimenti l'asset originale ottimizzato dalla pipeline Astro. Le prop di layout (dimensioni, alt di default, loading) restano nel codice.
+- La sitemap non cambia (le route restano le stesse); verificare che l'integrazione sitemap continui a emetterle con `output: 'server'` e prerender disattivato, altrimenti passare a una sitemap statica generata a mano.
+
+### 5. Ruoli utente
+
+- Migrazione additiva: `ALTER TABLE users ADD COLUMN role TEXT NOT NULL DEFAULT 'admin'` (eseguita in `createDb` se la colonna manca; gli utenti esistenti restano admin).
+- `getSessionUser` ritorna anche `role`; `context.locals.user` lo espone.
+- Middleware: le route `/admin/content` e `/api/admin/content*` sono accessibili ad `admin` ed `editor`; tutte le altre route `/admin*` e `/api/admin*` restano riservate ad `admin` (l'editor che le richiede riceve redirect a `/admin/content` o 403 sulle API).
+- Creazione utente editor: script CLI in `scripts/` (pattern già usato per l'admin), credenziali consegnate al cliente fuori banda.
+
+### 6. Stili preset
+
+Il DB memorizza solo chiavi simboliche; la mappa chiave → classe CSS vive nel codice (`src/lib/style-presets.ts` + classi in `global.css`). Nessun CSS arbitrario può entrare dal pannello.
+
+| Gruppo | Chiavi | Note |
+| --- | --- | --- |
+| `size` | `s` / `m` / `l` | scala relativa alla dimensione base dell'elemento |
+| `color` | palette del sito (brand-dark, tan, taupe, bianco, …) | lista chiusa derivata dalle variabili CSS esistenti |
+| `weight` | `normal` / `bold` | |
+| `style` | `normal` / `italic` | |
+| `align` | `left` / `center` / `right` | solo su elementi a blocco |
+
+Ogni tag dichiara nel seed quali gruppi espone (`styleOptions`): un titolo hero espone size e color, una voce di prezzo magari solo color. Valori non in whitelist vengono rifiutati dall'API al salvataggio.
+
+### 7. Pannello `/admin/content`
+
+Pagina SSR protetta, stessa shell di `src/layouts/Admin.astro`:
+
+- Tag raggruppati per pagina (Home, About, Programs, Training, Contact, Globali), gruppi collassabili, campo di ricerca per nome tag o contenuto.
+- Per ogni tag: form con campo testo (input o textarea in base alla lunghezza), controlli preset solo per i gruppi dichiarati, upload immagine per i tag `image` (validazione mime/dimensione riusando la logica dell'upload blog) con anteprima e pulsante "ripristina originale".
+- Salvataggio per singolo tag (pulsante per riga) via `fetch` alle API; feedback inline di esito.
+- Ancore `id` per tag: `/admin/content#home.hero.title` scrolla ed evidenzia il form corrispondente.
+- Pulsante "Vedi sul sito con tag" che apre la pagina pubblica in modalità annotate.
+
+API:
+
+- `GET /api/admin/content` — elenco completo (per il pannello).
+- `PUT /api/admin/content/[tag]` — aggiorna `value` e/o `styles`; valida tipo, preset in whitelist, sanifica se `type='html'`; aggiorna `updated_at`/`updated_by`; invalida la cache.
+- `POST /api/admin/content/[tag]/image` — upload override immagine in `uploads/content/`; `DELETE` sullo stesso path rimuove l'override e ripristina l'asset originale.
+
+### 8. Overlay annotate
+
+- Attivazione: query string `?annotate=1` su qualunque pagina vetrina, solo con sessione valida (admin o editor). Senza sessione il parametro è ignorato: nessuna traccia dei tag per i visitatori.
+- `Base.astro` in modalità annotate inietta un piccolo CSS+JS vanilla (coerente con lo stile del progetto: niente librerie): ogni elemento con `data-tag` riceve un bordo tratteggiato e un badge con il nome del tag; il click sul badge apre `/admin/content#<tag>` in nuova scheda.
+- Le animazioni reveal restano attive; il badge è posizionato in modo da non alterare il layout (position absolute su wrapper relativo o outline, da verificare in implementazione).
+
+### 9. Gestione errori
+
+- Tag mancante nel DB e nel seed: stringa vuota + `console.warn` lato server. La pagina renderizza comunque.
+- `styles` JSON corrotto nel DB: si ignora e si usa `{}`.
+- Upload immagine: stessi limiti e messaggi del blog; file orfani in `uploads/content/` tollerati (nessuna garbage collection automatica).
+- API: 401 senza sessione, 403 per ruolo insufficiente, 400 con messaggio esplicito per tag inesistente, tipo errato o preset fuori whitelist.
+
+### 10. Test
+
+- Unit (`vitest`, pattern esistente in `tests/`): content lib (fallback a cascata, invalidazione cache, sync del seed), validazione preset, migrazione colonna `role`.
+- API: autorizzazione per ruolo (editor può contenuti, non può post; anonimo 401), salvataggio e rilettura, rifiuto preset non in whitelist.
+- Smoke: le pagine vetrina renderizzano in SSR con contenuti dal DB; overlay annotate presente con sessione e assente senza.
+
+## Fasi di lavoro previste (indicative per il piano)
+
+1. Infrastruttura: tabella, migrazione ruoli, content lib con cache, componenti `<T>`/`<TImg>`, preset.
+2. Estrazione e tagging: inventario completo testi/immagini pagina per pagina, creazione seed, sostituzione nei template e nei componenti (lavoro meccanico ma esteso; è la fase più lunga).
+3. Pannello + API + overlay annotate + ruolo editor.
+4. Test, verifica end-to-end locale, deploy e verifica in produzione.
+
+## Fuori ambito
+
+- CSS libero per elemento (escluso per scelta).
+- Versionamento/storico delle modifiche ai contenuti (eventuale evoluzione futura).
+- Modifica della struttura delle pagine (aggiunta/rimozione sezioni) dal pannello.
+- Gestione multilingua.
+- Blog: resta gestito dal suo admin TipTap esistente, fuori dal sistema tag.

package-lock.json

@@ -9,7 +9,6 @@
       "version": "0.1.0",
       "dependencies": {
         "@astrojs/node": "^11.0.1",
-        "@astrojs/sitemap": "^3.7.3",
         "@fontsource/montserrat": "^5.2.8",
         "@fontsource/open-sans": "^5.2.7",
         "@tiptap/core": "^3.27.1",
@@ -360,17 +359,6 @@
         "node": ">=22.12.0"
       }
     },
-    "node_modules/@astrojs/sitemap": {
-      "version": "3.7.3",
-      "resolved": "https://registry.npmjs.org/@astrojs/sitemap/-/sitemap-3.7.3.tgz",
-      "integrity": "sha512-f8euLVsyeAmAkSm/1M2Kb8sL8byQmfgbvBNaHFItCheTj/IpiJYSEWVcqDHZ/yEHxiS7+w87mQkzwZaPHmk5GA==",
-      "license": "MIT",
-      "dependencies": {
-        "sitemap": "^9.0.0",
-        "stream-replace-string": "^2.0.0",
-        "zod": "^4.3.6"
-      }
-    },
     "node_modules/@astrojs/telemetry": {
       "version": "3.3.2",
       "resolved": "https://registry.npmjs.org/@astrojs/telemetry/-/telemetry-3.3.2.tgz",
@@ -2512,6 +2500,7 @@
       "version": "24.13.2",
       "resolved": "https://registry.npmjs.org/@types/node/-/node-24.13.2.tgz",
       "integrity": "sha512-fRa09kZTgu8o71KFcDjUFuc7F+dEbZYZmkI0mg5YBTRs0yMKjYHsq/c0urDKeDb+D5qVgXOdFcuu+DZPKOITwA==",
+      "devOptional": true,
       "license": "MIT",
       "dependencies": {
         "undici-types": "~7.18.0"
@@ -2537,15 +2526,6 @@
         "htmlparser2": "^10.1"
       }
     },
-    "node_modules/@types/sax": {
-      "version": "1.2.7",
-      "resolved": "https://registry.npmjs.org/@types/sax/-/sax-1.2.7.tgz",
-      "integrity": "sha512-rO73L89PJxeYM3s3pPPjiPgVVcymqU490g0YO5n5By0k2Erzj6tay/4lr1CHAAU4JyOWd1rpQ8bCf6cZfHU96A==",
-      "license": "MIT",
-      "dependencies": {
-        "@types/node": "*"
-      }
-    },
     "node_modules/@types/unist": {
       "version": "3.0.3",
       "resolved": "https://registry.npmjs.org/@types/unist/-/unist-3.0.3.tgz",
@@ -2881,12 +2861,6 @@
         "url": "https://github.com/sponsors/jonschlinkert"
       }
     },
-    "node_modules/arg": {
-      "version": "5.0.2",
-      "resolved": "https://registry.npmjs.org/arg/-/arg-5.0.2.tgz",
-      "integrity": "sha512-PYjyFOLKQ9y57JvQ6QLo8dAgNqswh8M1RMJYdQduT6xbWSgK36P/Z/v+p888pM69jMMfS8Xd8F6I1kQ/I9HUGg==",
-      "license": "MIT"
-    },
     "node_modules/argparse": {
       "version": "2.0.1",
       "resolved": "https://registry.npmjs.org/argparse/-/argparse-2.0.1.tgz",
@@ -5622,25 +5596,6 @@
       "integrity": "sha512-bLGGlR1QxBcynn2d5YmDX4MGjlZvy2MRBDRNHLJ8VI6l6+9FUiyTFNJ0IveOSP0bcXgVDPRcfGqA0pjaqUpfVg==",
       "license": "MIT"
     },
-    "node_modules/sitemap": {
-      "version": "9.0.1",
-      "resolved": "https://registry.npmjs.org/sitemap/-/sitemap-9.0.1.tgz",
-      "integrity": "sha512-S6hzjGJSG3d6if0YoF5kTyeRJvia6FSTBroE5fQ0bu1QNxyJqhhinfUsXi9fH3MgtXODWvwo2BDyQSnhPQ88uQ==",
-      "license": "MIT",
-      "dependencies": {
-        "@types/node": "^24.9.2",
-        "@types/sax": "^1.2.1",
-        "arg": "^5.0.0",
-        "sax": "^1.4.1"
-      },
-      "bin": {
-        "sitemap": "dist/esm/cli.js"
-      },
-      "engines": {
-        "node": ">=20.19.5",
-        "npm": ">=10.8.2"
-      }
-    },
     "node_modules/smol-toml": {
       "version": "1.7.0",
       "resolved": "https://registry.npmjs.org/smol-toml/-/smol-toml-1.7.0.tgz",
@@ -5695,12 +5650,6 @@
       "dev": true,
       "license": "MIT"
     },
-    "node_modules/stream-replace-string": {
-      "version": "2.0.0",
-      "resolved": "https://registry.npmjs.org/stream-replace-string/-/stream-replace-string-2.0.0.tgz",
-      "integrity": "sha512-TlnjJ1C0QrmxRNrON00JvaFFlNh5TTG00APw23j74ET7gkQpTASi6/L2fuiav8pzK715HXtUeClpBTw2NPSn6w==",
-      "license": "MIT"
-    },
     "node_modules/string_decoder": {
       "version": "1.3.0",
       "resolved": "https://registry.npmjs.org/string_decoder/-/string_decoder-1.3.0.tgz",
@@ -5972,6 +5921,7 @@
       "version": "7.18.2",
       "resolved": "https://registry.npmjs.org/undici-types/-/undici-types-7.18.2.tgz",
       "integrity": "sha512-AsuCzffGHJybSaRrmr5eHr81mwJU3kjw6M+uprWvCXiNeN9SOGwQ3Jn8jb8m3Z6izVgknn1R0FTCEAP2QrLY/w==",
+      "devOptional": true,
       "license": "MIT"
     },
     "node_modules/unified": {

package.json

@@ -13,7 +13,6 @@
   },
   "dependencies": {
     "@astrojs/node": "^11.0.1",
-    "@astrojs/sitemap": "^3.7.3",
     "@fontsource/montserrat": "^5.2.8",
     "@fontsource/open-sans": "^5.2.7",
     "@tiptap/core": "^3.27.1",

public/robots.txt

@@ -1,4 +1,4 @@
 User-agent: *
 Disallow: /admin
 Disallow: /api
-Sitemap: https://insanitylab.tielogic.xyz/sitemap-index.xml
+Sitemap: https://insanitylab.tielogic.xyz/sitemap.xml

scripts/create-user.mjs

@@ -3,9 +3,13 @@ import bcrypt from 'bcryptjs';
 import { mkdirSync } from 'node:fs';
 import { dirname } from 'node:path';
 
-const [, , username, password] = process.argv;
+const [, , username, password, role = 'admin'] = process.argv;
 if (!username || !password) {
-  console.error('Uso: npm run create-user -- <username> <password>');
+  console.error('Uso: npm run create-user -- <username> <password> [role]');
+  process.exit(1);
+}
+if (!['admin', 'editor'].includes(role)) {
+  console.error('Ruolo non valido. Ammessi: admin, editor');
   process.exit(1);
 }
 const path = process.env.DB_PATH ?? 'data/insanitylab.db';
@@ -14,10 +18,11 @@ const db = new Database(path);
 db.exec(`CREATE TABLE IF NOT EXISTS users (
   id INTEGER PRIMARY KEY AUTOINCREMENT,
   username TEXT NOT NULL UNIQUE,
-  password_hash TEXT NOT NULL
+  password_hash TEXT NOT NULL,
+  role TEXT NOT NULL DEFAULT 'admin'
 );`);
 db.prepare(
-  `INSERT INTO users (username, password_hash) VALUES (?, ?)
+  `INSERT INTO users (username, password_hash, role) VALUES (?, ?, ?)
-   ON CONFLICT(username) DO UPDATE SET password_hash = excluded.password_hash`
+   ON CONFLICT(username) DO UPDATE SET password_hash = excluded.password_hash, role = excluded.role`
-).run(username, bcrypt.hashSync(password, 12));
+).run(username, bcrypt.hashSync(password, 12), role);
 console.log(`Utente "${username}" creato/aggiornato in ${path}`);

scripts/smoke.sh

@@ -14,4 +14,18 @@ done
 code=$(curl -s -o /dev/null -w '%{http_code}' http://localhost:4399/admin)
 echo "$code /admin (atteso 302)"
 [ "$code" = "302" ] || fail=1
+
+# Contenuti taggati
+code=$(curl -s -o /dev/null -w '%{http_code}' http://localhost:4399/sitemap.xml)
+echo "$code /sitemap.xml"
+[ "$code" = "200" ] || fail=1
+locs=$(curl -s http://localhost:4399/sitemap.xml | grep -c '<loc>')
+echo "$locs <loc> in sitemap (atteso >= 12)"
+[ "$locs" -ge 12 ] || fail=1
+tags=$(curl -s http://localhost:4399/ | grep -c 'data-tag=')
+echo "$tags righe con data-tag= in home (atteso >= 1)"
+[ "$tags" -ge 1 ] || fail=1
+badges=$(curl -s 'http://localhost:4399/?annotate=1' | grep -c 'tag-badge' || true)
+echo "$badges tag-badge da anonimo con ?annotate=1 (atteso 0)"
+[ "$badges" = "0" ] || fail=1
 exit $fail

src/components/Agenda.astro

@@ -1,20 +1,21 @@
 ---
 import { agenda, disciplines, days, slots } from '../data/agenda';
+import T from './content/T.astro';
 ---
 <section class="section section--dark agenda">
   <div class="container">
-    <div class="section-heading" data-reveal><h2>Agenda</h2></div>
+    <div class="section-heading" data-reveal><T tag="agenda.title" as="h2" /></div>
     <div class="agenda__tabs" role="tablist" data-reveal style="--reveal-delay:.1s">
       {disciplines.map((d, i) => (
-        <button class:list={['agenda__tab', { 'is-active': i === 0 }]} data-filter={d} role="tab" aria-selected={i === 0 ? 'true' : 'false'}>{d}</button>
+        <button class:list={['agenda__tab', { 'is-active': i === 0 }]} data-filter={d} role="tab" aria-selected={i === 0 ? 'true' : 'false'}><T tag={`agenda.discipline.${i + 1}`} as="span" /></button>
       ))}
     </div>
     <div class="agenda__grid" data-reveal style="--reveal-delay:.2s">
       <div class="agenda__corner"></div>
-      {days.map((d) => <div class="agenda__day">{d}</div>)}
+      {days.map((_, i) => <T tag={`agenda.day.${i + 1}`} as="div" class="agenda__day" />)}
-      {slots.map((slot) => (
+      {slots.map((slot, si) => (
         <>
-          <div class="agenda__slot">{slot}</div>
+          <T tag={`agenda.slot.${si + 1}`} as="div" class="agenda__slot" />
           {days.map((_, dayIdx) => {
             const entry = agenda.find((e) => e.day === dayIdx && e.slot === slot);
             return entry

src/components/ContactForm.astro

@@ -1,15 +1,25 @@
 ---
+import { t } from '../lib/content';
+import T from './content/T.astro';
 interface Props { variant?: 'full' | 'footer' }
 const { variant = 'full' } = Astro.props;
 ---
-<form class:list={['cform', `cform--${variant}`]} method="post" action="/api/contact" novalidate>
+<form
-  <input class="field" name="firstName" placeholder="Nome" required maxlength="100" />
+  class:list={['cform', `cform--${variant}`]}
-  {variant === 'full' && <input class="field" name="lastName" placeholder="Cognome" maxlength="100" />}
+  method="post"
-  {variant === 'full' && <input class="field" name="phone" placeholder="Telefono" maxlength="40" />}
+  action="/api/contact"
-  <input class="field" type="email" name="email" placeholder="E-mail" required maxlength="200" />
+  novalidate
-  <textarea class="field" name="message" placeholder="Messaggio" required maxlength="5000"></textarea>
+  data-msg-success={t('form.msg.success')}
+  data-msg-error-generic={t('form.msg.error-generic')}
+  data-msg-error-network={t('form.msg.error-network')}
+>
+  <input class="field" name="firstName" placeholder={t('form.field.first-name')} required maxlength="100" />
+  {variant === 'full' && <input class="field" name="lastName" placeholder={t('form.field.last-name')} maxlength="100" />}
+  {variant === 'full' && <input class="field" name="phone" placeholder={t('form.field.phone')} maxlength="40" />}
+  <input class="field" type="email" name="email" placeholder={t('form.field.email')} required maxlength="200" />
+  <textarea class="field" name="message" placeholder={t('form.field.message')} required maxlength="5000"></textarea>
   <input class="hp" type="text" name="website" tabindex="-1" autocomplete="off" />
-  <button class="btn" type="submit">Invia messaggio</button>
+  <button class="btn" type="submit"><T tag="form.submit" as="span" /></button>
   <p class="form-msg" hidden></p>
 </form>
 
@@ -28,11 +38,11 @@ const { variant = 'full' } = Astro.props;
           body: JSON.stringify(Object.fromEntries(new FormData(form))),
         });
         const data = await res.json();
-        msg.textContent = res.ok ? 'Messaggio inviato, ti ricontatteremo al più presto.' : (data.error ?? 'Errore di invio, riprova più tardi.');
+        msg.textContent = res.ok ? form.dataset.msgSuccess! : (data.error ?? form.dataset.msgErrorGeneric);
         msg.className = `form-msg ${res.ok ? 'form-msg--ok' : 'form-msg--err'}`;
         if (res.ok) form.reset();
       } catch {
-        msg.textContent = 'Errore di rete, riprova più tardi.';
+        msg.textContent = form.dataset.msgErrorNetwork!;
         msg.className = 'form-msg form-msg--err';
       }
       msg.hidden = false;

src/components/Footer.astro

@@ -1,34 +1,37 @@
 ---
 import { site } from '../data/site';
 import ContactForm from './ContactForm.astro';
+import { t, contentImageUrl } from '../lib/content';
+import T from './content/T.astro';
 const year = new Date().getFullYear();
 ---
 <footer class="ftr">
   <div class="container ftr__grid">
     <div>
-      <img src="/img/logo-light.png" alt="InsanityLab" width="140" loading="lazy" />
+      <img src={contentImageUrl('footer.logo.image', '/img/logo-light.png')} alt="InsanityLab" width="140" loading="lazy" />
-      <p class="ftr__tag">PERFORMANCE.&nbsp; BALANCE.&nbsp; LONGEVITY.</p>
+      <T tag="footer.tagline" as="p" class="ftr__tag" />
-      <p>Promuoviamo il movimento come cura di sé. Abitudini sostenibili per benessere fisico e mentale.</p>
+      <T tag="footer.about" as="p" />
-      <p>{site.phone}<br />{site.address}, {site.cityLine}</p>
+      <p>{t('global.contact.phone')}<br />{t('global.contact.address')}, {t('global.contact.city-line')}</p>
-      {site.hours.map((h) => <p class="ftr__hours">{h}</p>)}
+      <p class="ftr__hours">{t('global.hours.1')}</p>
+      <p class="ftr__hours">{t('global.hours.2')}</p>
     </div>
     <nav aria-label="training">
-      <h4>Training</h4>
+      <T tag="footer.col.training-title" as="h4" />
-      {site.footerTraining.map((l) => <a href={l.href}>{l.label}</a>)}
+      {site.footerTraining.map((l, i) => <a href={l.href}>{t(`footer.training.${i + 1}.label`)}</a>)}
     </nav>
     <nav aria-label="programmi">
-      <h4>Programmi</h4>
+      <T tag="footer.col.programs-title" as="h4" />
-      {site.footerPrograms.map((l) => <a href={l.href}>{l.label}</a>)}
+      {site.footerPrograms.map((l, i) => <a href={l.href}>{t(`footer.programs.${i + 1}.label`)}</a>)}
     </nav>
     <div>
-      <h4>Contact</h4>
+      <T tag="footer.col.contact-title" as="h4" />
       <ContactForm variant="footer" />
     </div>
   </div>
   <div class="ftr__bar">
     <div class="container ftr__bar-in">
-      <p>© {year} <strong>Insanitylab</strong>, All Rights Reserved</p>
+      <p>© {year} <T tag="footer.copyright" as="span" /></p>
-      <p>Seguici {site.socials.map((s) => <a href={s.url} rel="noopener" target="_blank">{s.label}</a>)}</p>
+      <p>{t('footer.social-label')} {site.socials.map((s) => <a href={s.url} rel="noopener" target="_blank">{s.label}</a>)}</p>
     </div>
   </div>
 </footer>

src/components/Header.astro

@@ -1,13 +1,14 @@
 ---
 import { site } from '../data/site';
+import { t, contentImageUrl } from '../lib/content';
 const path = Astro.url.pathname;
 ---
 <header class="hdr" id="site-header">
   <div class="container hdr__in">
-    <a href="/" class="hdr__logo"><img src="/img/logo-dark.png" alt="InsanityLab" width="150" /></a>
+    <a href="/" class="hdr__logo"><img src={contentImageUrl('header.logo.image', '/img/logo-dark.png')} alt={t('header.logo.alt')} width="150" /></a>
     <nav class="hdr__nav" id="site-nav" aria-label="principale">
-      {site.navigation.map((item) => (
+      {site.navigation.map((item, i) => (
-        <a href={item.href} class:list={['hdr__link', { 'is-active': path === item.href || (item.href !== '/' && path.startsWith(item.href)) }]}>{item.label}</a>
+        <a href={item.href} class:list={['hdr__link', { 'is-active': path === item.href || (item.href !== '/' && path.startsWith(item.href)) }]}>{t(`global.nav.${i + 1}.label`)}</a>
       ))}
     </nav>
     <button class="hdr__burger" id="nav-toggle" aria-label="Apri menu" aria-expanded="false">

src/components/PageHero.astro

@@ -2,11 +2,11 @@
 import type { ImageMetadata } from 'astro';
 import { getImage } from 'astro:assets';
 
-interface Props { title: string; eyebrow?: string; bgImage?: ImageMetadata }
+interface Props { title: string; eyebrow?: string; bgImage?: ImageMetadata | string }
 const { title, eyebrow, bgImage } = Astro.props;
-const bg = bgImage ? await getImage({ src: bgImage, width: 1920 }) : null;
+const bgUrl = typeof bgImage === 'string' ? bgImage : bgImage ? (await getImage({ src: bgImage, width: 1920 })).src : null;
 ---
-<section class:list={['phero', { 'phero--photo': bg }]} style={bg ? `background-image:url(${bg.src})` : undefined}>
+<section class:list={['phero', { 'phero--photo': bgUrl }]} style={bgUrl ? `background-image:url(${bgUrl})` : undefined}>
   <div class="container" data-reveal>
     {eyebrow && <p class="eyebrow">{eyebrow}</p>}
     <h1>{title}</h1>

src/components/about/Timeline.astro

@@ -1,24 +1,21 @@
 ---
-const openText = `Il percorso di crescita di InsanityLab si è sviluppato attraverso tappe precise e coerenti con la visione iniziale. Nato nel 2021 con un piccolo team e grandi ambizioni, il progetto ha conosciuto una forte evoluzione nel 2024, anno in cui il servizio si è ampliato attraverso nuovi format come gli small group e una sempre maggiore specializzazione nella profilazione fisica del cliente, grazie a sistemi avanzati di valutazione e monitoraggio. Parallelamente, anche l'area dedicata alla riabilitazione e all'esercizio preventivo si è consolidata, ponendo le basi per un importante salto di qualità.`;
+import T from '../content/T.astro';
-const stages = [
+import { t } from '../../lib/content';
-  { label: 'INSANITYLAB 2025', text: 'Contenuto in arrivo: il cliente fornirà il testo di questa tappa.' },
+const stages = [1, 2, 3];
-  { label: 'INSANITYLAB 2026', text: 'Contenuto in arrivo: il cliente fornirà il testo di questa tappa.' },
-  { label: 'INSANITYLAB OGGI', text: 'Contenuto in arrivo: il cliente fornirà il testo di questa tappa.' },
-];
 ---
 <section class="section">
   <div class="container">
     <div class="section-heading">
-      <h2>Storylab</h2>
+      <T tag="about.storylab.title" as="h2" />
-      <p>Scopri la nostra storia: come nasce InsanityLab, perché abbiamo deciso di creare qualcosa di diverso e chi sono i visionari che hanno trasformato questa idea in un nuovo modo di vivere benessere, movimento e salute.</p>
+      <T tag="about.storylab.body" as="p" />
     </div>
     <div class="tl">
-      <h3 class="tl__label">INSANITYLAB 2021-2024</h3>
+      <T tag="about.timeline.label" as="h3" class="tl__label" />
-      <p>{openText}</p>
+      <T tag="about.timeline.open-text" as="p" />
-      {stages.map((s) => (
+      {stages.map((n) => (
         <details class="tl__stage">
-          <summary>+ {s.label}</summary>
+          <summary>+ {t(`about.timeline.stage${n}.label`)}</summary>
-          <p>{s.text}</p>
+          <T tag={`about.timeline.stage${n}.text`} as="p" />
         </details>
       ))}
     </div>

src/components/content/T.astro

@@ -0,0 +1,11 @@
+---
+import { resolveContent } from '../../lib/content';
+interface Props { tag: string; as?: string; class?: string }
+const { tag, as = 'span', class: cls } = Astro.props;
+const Tag = as;
+const c = resolveContent(tag);
+const classes = [cls, c.classes].filter(Boolean).join(' ') || undefined;
+---
+{c.type === 'html'
+  ? <Tag data-tag={tag} class={classes} set:html={c.value} />
+  : <Tag data-tag={tag} class={classes}>{c.value}</Tag>}

src/components/content/TImg.astro

@@ -0,0 +1,14 @@
+---
+import { Image } from 'astro:assets';
+import type { ImageMetadata } from 'astro';
+import { getImageOverride } from '../../lib/content';
+interface Props {
+  tag: string; src: ImageMetadata; alt: string;
+  class?: string; loading?: 'lazy' | 'eager'; widths?: number[]; sizes?: string; height?: number;
+}
+const { tag, src, alt, class: cls, ...rest } = Astro.props;
+const override = getImageOverride(tag);
+---
+{override
+  ? <img src={override} alt={alt} class={cls} data-tag={tag} loading={rest.loading} />
+  : <Image src={src} alt={alt} class={cls} data-tag={tag} {...rest} />}

src/components/home/FeatureBlocks.astro

@@ -1,26 +1,25 @@
 ---
-import { Image } from 'astro:assets';
 import featPerformance from '../../assets/img/feature-performance.jpg';
 import featBalance from '../../assets/img/feature-balance.jpg';
 import featLongevity from '../../assets/img/feature-longevity.jpg';
+import T from '../content/T.astro';
+import TImg from '../content/TImg.astro';
+import { t } from '../../lib/content';
 const blocks = [
-  { title: 'PERFORMANCE', image: featPerformance, reverse: false,
+  { key: 'performance', image: featPerformance, reverse: false },
-    text: 'Allenamenti progettati su misura per adattarsi ai tuoi obiettivi e al tuo livello. Programmi mirati che sviluppano forza, resistenza e funzionalità in modo equilibrato. Un metodo efficace per migliorare le performance e ottenere risultati concreti e duraturi.' },
+  { key: 'balance', image: featBalance, reverse: true },
-  { title: 'BALANCE', image: featBalance, reverse: true,
+  { key: 'longevity', image: featLongevity, reverse: false },
-    text: 'L’equilibrio tra corpo e mente è la base di ogni performance duratura. Attraverso movimento, recupero e gestione dello stress, costruiamo stabilità e controllo. Un approccio integrato che sostiene benessere, energia e continuità nel tempo.' },
-  { title: 'LONGEVITY', image: featLongevity, reverse: false,
-    text: 'Benessere completo tra movimento, nutrizione e stile di vita. Un percorso personalizzato che unisce prevenzione, recupero ed equilibrio. Investi nella tua salute e qualità della vita nel tempo.' },
 ];
 ---
 <section class="section">
   <div class="container">
     {blocks.map((b) => (
       <div class:list={['feat', { 'feat--reverse': b.reverse }]}>
-        <Image src={b.image} alt={b.title} class="feat__img" widths={[500, 900]} sizes="(max-width: 767px) 100vw, 45vw" data-reveal={b.reverse ? 'right' : 'left'} />
+        <TImg tag={`home.feature.${b.key}.image`} src={b.image} alt={t(`home.feature.${b.key}.title`)} class="feat__img" widths={[500, 900]} sizes="(max-width: 767px) 100vw, 45vw" data-reveal={b.reverse ? 'right' : 'left'} />
         <div class="feat__text" data-reveal={b.reverse ? 'left' : 'right'}>
-          <h2>{b.title}</h2>
+          <T tag={`home.feature.${b.key}.title`} as="h2" />
-          <p>{b.text}</p>
+          <T tag={`home.feature.${b.key}.body`} as="p" />
-          <a class="btn" href="/programs">Scopri</a>
+          <a class="btn" href="/programs">{t(`home.feature.${b.key}.cta`)}</a>
         </div>
       </div>
     ))}

src/components/home/HeroSlider.astro

@@ -1,8 +1,10 @@
 ---
-import { Image } from 'astro:assets';
 import hero1 from '../../assets/img/hero-1.png';
+import T from '../content/T.astro';
+import TImg from '../content/TImg.astro';
+import { t } from '../../lib/content';
 const slides = [
-  { title: ['PERFORMANCE.', 'BALANCE.', 'LONGEVITY.'], image: hero1, alt: 'Atleti InsanityLab' },
+  { titleTags: ['home.hero.title-line-1', 'home.hero.title-line-2', 'home.hero.title-line-3'], image: hero1, alt: 'Atleti InsanityLab' },
 ];
 ---
 <section class="hero" aria-label="presentazione">
@@ -10,10 +12,10 @@ const slides = [
     <div class:list={['hero__slide', { 'is-active': i === 0 }]}>
       <div class="container hero__in">
         <div class="hero__text">
-          <h1>{s.title.map((line) => <span class="hero__line">{line}</span>)}</h1>
+          <h1>{s.titleTags.map((tag) => <T tag={tag} as="span" class="hero__line" />)}</h1>
-          <a class="btn" href="/programs">Scopri</a>
+          <a class="btn" href="/programs">{t('home.hero.cta')}</a>
         </div>
-        <Image src={s.image} alt={s.alt} class="hero__img" widths={[600, 1000, 1400]} sizes="(max-width: 991px) 100vw, 60vw" loading="eager" />
+        <TImg tag="home.hero.image" src={s.image} alt={s.alt} class="hero__img" widths={[600, 1000, 1400]} sizes="(max-width: 991px) 100vw, 60vw" loading="eager" />
       </div>
     </div>
   ))}

src/components/home/InfoColumns.astro

@@ -3,18 +3,20 @@ import { getImage } from 'astro:assets';
 import infoPerformance from '../../assets/img/info-performance.jpg';
 import infoBalance from '../../assets/img/info-balance.jpg';
 import infoLongevity from '../../assets/img/info-longevity.jpg';
+import T from '../content/T.astro';
+import { contentImageUrl } from '../../lib/content';
 // getImage garantisce l'emissione dell'asset anche quando il file è byte-identico
 // ad altri import (Astro dedupa e non emette l'originale usato solo come background).
 const cols = await Promise.all([
-  { title: 'PERFORMANCE.', image: infoPerformance },
+  { titleTag: 'home.info.col1.title', imageTag: 'home.info.col1.image', image: infoPerformance },
-  { title: 'BALANCE.', image: infoBalance },
+  { titleTag: 'home.info.col2.title', imageTag: 'home.info.col2.image', image: infoBalance },
-  { title: 'LONGEVITY.', image: infoLongevity },
+  { titleTag: 'home.info.col3.title', imageTag: 'home.info.col3.image', image: infoLongevity },
-].map(async (c) => ({ ...c, bg: (await getImage({ src: c.image, width: 1200 })).src })));
+].map(async (c) => ({ ...c, bg: contentImageUrl(c.imageTag, (await getImage({ src: c.image, width: 1200 })).src) })));
 ---
 <section class="info" aria-label="pilastri">
   {cols.map((c, i) => (
-    <a class="info__col" href="/programs" style={`background-image:url(${c.bg});--reveal-delay:${i * 0.15}s`} data-reveal="fade">
+    <a class="info__col" href="/programs" style={`background-image:url(${c.bg});--reveal-delay:${i * 0.15}s`} data-reveal="fade" data-tag={c.imageTag}>
-      <span class="info__title">{c.title}</span>
+      <T tag={c.titleTag} as="span" class="info__title" />
     </a>
   ))}
 </section>

src/components/home/MethodSteps.astro

@@ -1,26 +1,27 @@
 ---
-import { Image } from 'astro:assets';
 import type { ImageMetadata } from 'astro';
-import { methodIntro, methodExtraNote, methodSteps } from '../../data/method';
+import { methodSteps } from '../../data/method';
+import T from '../content/T.astro';
+import TImg from '../content/TImg.astro';
 const images = import.meta.glob<{ default: ImageMetadata }>('../../assets/img/method-*.{jpg,png}', { eager: true });
 const imgOf = (name: string) => Object.entries(images).find(([p]) => p.includes(name))?.[1].default;
 ---
 <section class="section section--alt">
   <div class="container">
     <div class="section-heading" data-reveal>
-      <h2>Il metodo<br />InsanityLab</h2>
+      <T tag="home.method.title" as="h2" />
-      <p set:html={methodIntro.replace('Metodo Insanitylab', '<strong>Metodo Insanitylab</strong>')} />
+      <T tag="method.intro" as="p" />
     </div>
-    <p class="method__note">{methodExtraNote}</p>
+    <T tag="method.extra-note" as="p" class="method__note" />
     <div class="method__row">
       {methodSteps.map((s, i) => (
         <div class:list={['method__step', { 'method__step--extra': s.extra }]} data-reveal style={`--reveal-delay:${(i * 0.15).toFixed(2)}s`}>
           <div class="method__circle">
-            {imgOf(s.image) && <Image src={imgOf(s.image)!} alt="" widths={[220]} sizes="220px" />}
+            {imgOf(s.image) && <TImg tag={`method.step.${s.n}.image`} src={imgOf(s.image)!} alt="" widths={[220]} sizes="220px" />}
             <span>{s.n}</span>
           </div>
-          <h3>{s.title}</h3>
+          <T tag={`method.step.${s.n}.title`} as="h3" />
-          <p>{s.text}</p>
+          <T tag={`method.step.${s.n}.text`} as="p" />
         </div>
       ))}
     </div>

src/components/home/PartnersStrip.astro

@@ -1,13 +1,14 @@
 ---
-import { Image } from 'astro:assets';
 import type { ImageMetadata } from 'astro';
 import { partners } from '../../data/partners';
+import TImg from '../content/TImg.astro';
+import { t } from '../../lib/content';
 const images = import.meta.glob<{ default: ImageMetadata }>('../../assets/img/partner-*.{jpg,png}', { eager: true });
 const imgOf = (name: string) => Object.entries(images).find(([p]) => p.includes(name))?.[1].default;
 ---
 <section class="pstrip" aria-label="partner">
   <div class="container pstrip__in" data-reveal="fade">
-    {partners.map((p) => imgOf(p.image) && <Image src={imgOf(p.image)!} alt={p.name} height={44} />)}
+    {partners.map((p, i) => imgOf(p.image) && <TImg tag={`partner.${i + 1}.image`} src={imgOf(p.image)!} alt={t(`partner.${i + 1}.name`)} height={44} />)}
   </div>
 </section>
 

src/components/home/ProgramsGrid.astro

@@ -1,19 +1,20 @@
 ---
 import { programs } from '../../data/programs';
 import { programIcons as icons } from '../../data/program-icons';
+import T from '../content/T.astro';
 ---
 <section class="section">
   <div class="container">
     <div class="section-heading" data-reveal>
-      <h2>Programmi</h2>
+      <T tag="home.programs.title" as="h2" />
-      <p>Questi sono i programmi delle classi di Insanity Lab selezionati per voi. Abbiamo scelto i migliori percorsi per offrirvi un’esperienza di allenamento completa e mirata.</p>
+      <T tag="home.programs.body" as="p" />
     </div>
     <div class="pgrid">
       {programs.map((p, i) => (
         <a class="pgrid__item" href={`/programs/${p.slug}`} data-reveal style={`--reveal-delay:${(i % 3) * 0.15}s`}>
           <svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="var(--c-accent-dark)" stroke-width="1.4" width="52" height="52" aria-hidden="true"><path d={icons[p.slug]} /></svg>
-          <h3>{p.title}</h3>
+          <T tag={`program.${p.slug}.title`} as="h3" />
-          <p>{p.subtitle}</p>
+          <T tag={`program.${p.slug}.subtitle`} as="p" />
         </a>
       ))}
     </div>

src/components/home/QuoteBanner.astro

@@ -1,22 +1,21 @@
 ---
 import { getImage } from 'astro:assets';
 import quoteBgSrc from '../../assets/img/quote-bg.jpg';
-const quoteBg = await getImage({ src: quoteBgSrc, width: 1920 });
+import { t, contentImageUrl } from '../../lib/content';
-const quote = 'PERFORMANCE È SPINGERE OLTRE I PROPRI LIMITI, BALANCE È SAPERLI ASCOLTARE, LONGEVITY È COSTRUIRE NEL TEMPO CIÒ CHE DAVVERO CONTA.';
+const quoteBg = contentImageUrl('home.quote.image', (await getImage({ src: quoteBgSrc, width: 1920 })).src);
-const quoteHtml = quote.replace(/(PERFORMANCE|BALANCE|LONGEVITY)/g, '<strong>$1</strong>');
 ---
 <section class="quote" data-parallax>
-  <div class="quote__bg" style={`background-image:url(${quoteBg.src})`}></div>
+  <div class="quote__bg" style={`background-image:url(${quoteBg})`} data-tag="home.quote.image"></div>
   <div class="quote__in">
     <p class="quote__mark">“</p>
     <blockquote>
       <div class="quote__marquee">
         <p class="quote__track">
-          <span class="quote__seg" set:html={quoteHtml} />
+          <span class="quote__seg" data-tag="home.quote.text" set:html={t('home.quote.text')} />
-          <span class="quote__seg" aria-hidden="true" set:html={quoteHtml} />
+          <span class="quote__seg" aria-hidden="true" data-tag="home.quote.text" set:html={t('home.quote.text')} />
         </p>
       </div>
-      <cite>Insanitylab</cite>
+      <cite data-tag="home.quote.cite">{t('home.quote.cite')}</cite>
     </blockquote>
   </div>
 </section>

src/components/home/TeamSection.astro

@@ -1,7 +1,9 @@
 ---
-import { Image } from 'astro:assets';
 import type { ImageMetadata } from 'astro';
 import { team, homeTeam } from '../../data/team';
+import T from '../content/T.astro';
+import TImg from '../content/TImg.astro';
+import { t } from '../../lib/content';
 const images = import.meta.glob<{ default: ImageMetadata }>('../../assets/img/team-*.{jpg,png}', { eager: true });
 const members = homeTeam.map((short) => team.find((m) => m.shortName === short)!).filter((m) => m.image);
 const imgOf = (name: string) => Object.entries(images).find(([p]) => p.includes(`${name}.`))?.[1].default;
@@ -9,16 +11,19 @@ const imgOf = (name: string) => Object.entries(images).find(([p]) => p.includes(
 <section class="section">
   <div class="container">
     <div class="tteam__head" data-reveal>
-      <h2>Team<br />Trainer</h2>
+      <T tag="home.team.title" as="h2" />
-      <a class="btn" href="/about">Scopri team</a>
+      <a class="btn" href="/about"><T tag="home.team.cta" as="span" /></a>
     </div>
     <div class="tteam__grid">
-      {members.map((m, i) => (
+      {members.map((m, i) => {
+        const slug = m.shortName.toLowerCase();
+        return (
           <figure class="tteam__card" data-reveal style={`--reveal-delay:${i * 0.12}s`}>
-          <Image src={imgOf(m.image!)!} alt={m.name} widths={[300, 500]} sizes="(max-width: 767px) 50vw, 25vw" />
+            <TImg tag={`team.${slug}.image`} src={imgOf(m.image!)!} alt={t(`team.${slug}.name`)} widths={[300, 500]} sizes="(max-width: 767px) 50vw, 25vw" />
-          <figcaption>{m.shortName}</figcaption>
+            <T tag={`team.${slug}.short-name`} as="figcaption" />
           </figure>
-      ))}
+        );
+      })}
     </div>
   </div>
 </section>

src/components/home/TrainingCards.astro

@@ -1,7 +1,9 @@
 ---
-import { Image } from 'astro:assets';
 import type { ImageMetadata } from 'astro';
 import { trainings } from '../../data/trainings';
+import T from '../content/T.astro';
+import TImg from '../content/TImg.astro';
+import { t } from '../../lib/content';
 const images = import.meta.glob<{ default: ImageMetadata }>('../../assets/img/training-*.{jpg,png}', { eager: true });
 const imgOf = (name: string) => Object.entries(images).find(([p]) => p.includes(name))?.[1].default;
 const tones = ['taupe', 'tan', 'dark', 'charcoal'];
@@ -9,18 +11,18 @@ const tones = ['taupe', 'tan', 'dark', 'charcoal'];
 const isSwapRow = (i: number) => Math.floor(i / 2) % 2 === 1;
 ---
 <section class="tcards">
-  {trainings.map((t, i) => {
+  {trainings.map((tr, i) => {
-    const img = imgOf(t.image);
+    const img = imgOf(tr.image);
     const card = (
       <div class:list={['tcards__cell', `tcards__cell--${tones[i]}`]} data-reveal="fade" style={`--reveal-delay:${(i % 2) * 0.15}s`}>
-        <h3>{t.title}</h3>
+        <T tag={`training.${tr.id}.title`} as="h3" />
-        <p>{t.caption}</p>
+        <T tag={`training.${tr.id}.caption`} as="p" />
-        <a class="tcards__link" href={t.cta.href}>Scopri →</a>
+        <a class="tcards__link" href={tr.cta.href}><T tag="home.training-cards.link-label" as="span" /> →</a>
       </div>
     );
     const photo = img ? (
       <div class="tcards__photo" data-reveal="fade" style={`--reveal-delay:${((i % 2) * 0.15 + 0.1).toFixed(2)}s`}>
-        <Image src={img} alt={t.title} class="tcards__img" widths={[400, 700]} sizes="(max-width: 767px) 50vw, 25vw" />
+        <TImg tag={`training.${tr.id}.image`} src={img} alt={t(`training.${tr.id}.title`)} class="tcards__img" widths={[400, 700]} sizes="(max-width: 767px) 50vw, 25vw" />
       </div>
     ) : null;
     return isSwapRow(i) ? <>{photo}{card}</> : <>{card}{photo}</>;

src/data/content-seed.ts

@@ -0,0 +1,305 @@
+import type { StyleGroup } from '../lib/style-presets';
+import { site } from './site';
+import { trainings } from './trainings';
+import { team } from './team';
+import { methodIntro, methodExtraNote, methodSteps } from './method';
+import { partners } from './partners';
+import { disciplines, days, slots } from './agenda';
+import { programs } from './programs';
+import { performanceClassPricing } from './pricing';
+
+export type ContentType = 'text' | 'html' | 'image';
+export interface SeedEntry { tag: string; type: ContentType; value: string; styleOptions?: StyleGroup[] }
+
+const T = (tag: string, value: string, styleOptions: StyleGroup[] = ['size', 'color', 'weight', 'style']): SeedEntry =>
+  ({ tag, type: 'text', value, styleOptions });
+const H = (tag: string, value: string, styleOptions: StyleGroup[] = ['size', 'color']): SeedEntry =>
+  ({ tag, type: 'html', value, styleOptions });
+const I = (tag: string): SeedEntry => ({ tag, type: 'image', value: '' });
+
+export const contentSeed: SeedEntry[] = [
+  // --- Globali (site.ts) ---
+  T('global.contact.phone', site.phone, []),
+  T('global.contact.email', site.email, []),
+  T('global.contact.address', site.address, []),
+  T('global.contact.city-line', site.cityLine, []),
+  T('global.hours.1', site.hours[0], []),
+  T('global.hours.2', site.hours[1], []),
+  T('global.nav.1.label', site.navigation[0].label, []),
+  T('global.nav.2.label', site.navigation[1].label, []),
+  T('global.nav.3.label', site.navigation[2].label, []),
+  T('global.nav.4.label', site.navigation[3].label, []),
+  T('global.nav.5.label', site.navigation[4].label, []),
+
+  // --- Header ---
+  T('header.logo.alt', 'InsanityLab', []),
+  I('header.logo.image'),
+
+  // --- Footer ---
+  I('footer.logo.image'),
+  H('footer.tagline', 'PERFORMANCE.  BALANCE.  LONGEVITY.'),
+  T('footer.about', 'Promuoviamo il movimento come cura di sé. Abitudini sostenibili per benessere fisico e mentale.'),
+  T('footer.col.training-title', 'Training'),
+  T('footer.col.programs-title', 'Programmi'),
+  T('footer.col.contact-title', 'Contact'),
+  H('footer.copyright', '<strong>Insanitylab</strong>, All Rights Reserved'),
+  T('footer.social-label', 'Seguici', []),
+  T('footer.training.1.label', site.footerTraining[0].label, []),
+  T('footer.training.2.label', site.footerTraining[1].label, []),
+  T('footer.training.3.label', site.footerTraining[2].label, []),
+  T('footer.training.4.label', site.footerTraining[3].label, []),
+  T('footer.programs.1.label', site.footerPrograms[0].label, []),
+  T('footer.programs.2.label', site.footerPrograms[1].label, []),
+  T('footer.programs.3.label', site.footerPrograms[2].label, []),
+  T('footer.programs.4.label', site.footerPrograms[3].label, []),
+  T('footer.programs.5.label', site.footerPrograms[4].label, []),
+  T('footer.programs.6.label', site.footerPrograms[5].label, []),
+
+  // --- Contact form ---
+  T('form.field.first-name', 'Nome', []),
+  T('form.field.last-name', 'Cognome', []),
+  T('form.field.phone', 'Telefono', []),
+  T('form.field.email', 'E-mail', []),
+  T('form.field.message', 'Messaggio', []),
+  T('form.submit', 'Invia messaggio'),
+  T('form.msg.success', 'Messaggio inviato, ti ricontatteremo al più presto.', []),
+  T('form.msg.error-generic', 'Errore di invio, riprova più tardi.', []),
+  T('form.msg.error-network', 'Errore di rete, riprova più tardi.', []),
+
+  // --- Home: meta, training heading ---
+  T('home.meta.title', 'Performance. Balance. Longevity.', []),
+  T('home.training.title', 'Training'),
+  T('home.training.subtitle', 'Porta i tuoi allenamenti al livello successivo: trova il percorso più adatto alle tue esigenze.'),
+
+  // --- Home: hero ---
+  T('home.hero.title-line-1', 'PERFORMANCE.'),
+  T('home.hero.title-line-2', 'BALANCE.'),
+  T('home.hero.title-line-3', 'LONGEVITY.'),
+  T('home.hero.cta', 'Scopri'),
+  I('home.hero.image'),
+
+  // --- Home: info columns ---
+  T('home.info.col1.title', 'PERFORMANCE.'),
+  T('home.info.col2.title', 'BALANCE.'),
+  T('home.info.col3.title', 'LONGEVITY.'),
+  I('home.info.col1.image'),
+  I('home.info.col2.image'),
+  I('home.info.col3.image'),
+
+  // --- Home: feature blocks ---
+  T('home.feature.performance.title', 'PERFORMANCE'),
+  T('home.feature.performance.body', 'Allenamenti progettati su misura per adattarsi ai tuoi obiettivi e al tuo livello. Programmi mirati che sviluppano forza, resistenza e funzionalità in modo equilibrato. Un metodo efficace per migliorare le performance e ottenere risultati concreti e duraturi.'),
+  T('home.feature.performance.cta', 'Scopri'),
+  T('home.feature.balance.title', 'BALANCE'),
+  T('home.feature.balance.body', 'L’equilibrio tra corpo e mente è la base di ogni performance duratura. Attraverso movimento, recupero e gestione dello stress, costruiamo stabilità e controllo. Un approccio integrato che sostiene benessere, energia e continuità nel tempo.'),
+  T('home.feature.balance.cta', 'Scopri'),
+  T('home.feature.longevity.title', 'LONGEVITY'),
+  T('home.feature.longevity.body', 'Benessere completo tra movimento, nutrizione e stile di vita. Un percorso personalizzato che unisce prevenzione, recupero ed equilibrio. Investi nella tua salute e qualità della vita nel tempo.'),
+  T('home.feature.longevity.cta', 'Scopri'),
+  I('home.feature.performance.image'),
+  I('home.feature.balance.image'),
+  I('home.feature.longevity.image'),
+
+  // --- Home: quote banner ---
+  H('home.quote.text', '<strong>PERFORMANCE</strong> È SPINGERE OLTRE I PROPRI LIMITI, <strong>BALANCE</strong> È SAPERLI ASCOLTARE, <strong>LONGEVITY</strong> È COSTRUIRE NEL TEMPO CIÒ CHE DAVVERO CONTA.'),
+  T('home.quote.cite', 'Insanitylab', []),
+  I('home.quote.image'),
+
+  // --- Home: training cards (data-driven da trainings.ts) ---
+  T('home.training-cards.link-label', 'Scopri', []),
+  ...trainings.flatMap((tr) => [
+    T(`training.${tr.id}.title`, tr.title),
+    T(`training.${tr.id}.caption`, tr.caption),
+    T(`training.${tr.id}.description`, tr.description),
+    T(`training.${tr.id}.cta-label`, tr.cta.label, []),
+    I(`training.${tr.id}.image`),
+  ]),
+
+  // --- Home: programmi ---
+  T('home.programs.title', 'Programmi'),
+  T('home.programs.body', 'Questi sono i programmi delle classi di Insanity Lab selezionati per voi. Abbiamo scelto i migliori percorsi per offrirvi un’esperienza di allenamento completa e mirata.'),
+
+  // --- Home: team (data-driven da team.ts) ---
+  H('home.team.title', 'Team<br />Trainer'),
+  T('home.team.cta', 'Scopri team', []),
+  ...team.flatMap((m) => {
+    const slug = m.shortName.toLowerCase();
+    return [
+      T(`team.${slug}.name`, m.name, []),
+      T(`team.${slug}.short-name`, m.shortName),
+      T(`team.${slug}.role`, m.role, []),
+      T(`team.${slug}.bio`, m.bio),
+      I(`team.${slug}.image`),
+      I(`team.${slug}.image-about`),
+    ];
+  }),
+
+  // --- Home: metodo (data-driven da method.ts) ---
+  H('home.method.title', 'Il metodo<br />InsanityLab'),
+  H('method.intro', methodIntro.replace('Metodo Insanitylab', '<strong>Metodo Insanitylab</strong>')),
+  T('method.extra-note', methodExtraNote, []),
+  ...methodSteps.flatMap((s) => [
+    T(`method.step.${s.n}.title`, s.title),
+    T(`method.step.${s.n}.text`, s.text),
+    I(`method.step.${s.n}.image`),
+  ]),
+
+  // --- Home: partner (data-driven da partners.ts) ---
+  ...partners.flatMap((p, i) => [
+    T(`partner.${i + 1}.name`, p.name, []),
+    I(`partner.${i + 1}.image`),
+  ]),
+
+  // --- Agenda (scope limitato: titolo, discipline, giorni, slot — celle escluse) ---
+  T('agenda.title', 'Agenda'),
+  ...disciplines.map((d, i) => T(`agenda.discipline.${i + 1}`, d, [])),
+  ...days.map((d, i) => T(`agenda.day.${i + 1}`, d, [])),
+  ...slots.map((s, i) => T(`agenda.slot.${i + 1}`, s, [])),
+
+  // --- About: meta, hero ---
+  T('about.meta.title', 'Insanitylab', []),
+  T('about.meta.description', 'Mission, storia, team e metodo di InsanityLab: un laboratorio esclusivo dove movimento, prevenzione e performance convivono in un approccio personalizzato.', []),
+  T('about.hero.title', 'Insanitylab', []),
+
+  // --- About: mission ---
+  T('about.mission.title', 'Mission'),
+  T('about.mission.body', 'In InsanityLab crediamo che il movimento non debba essere vissuto come un obbligo o un sacrificio, ma come una forma autentica di cura di sé. La nostra missione è accompagnare ogni persona in un percorso di consapevolezza, aiutandola a riscoprire il benessere fisico e mentale attraverso un approccio sostenibile, concreto e duraturo.'),
+  I('about.mission.image'),
+
+  // --- About: direzione + approccio ---
+  T('about.direzione.title', 'Direzione'),
+  T('about.direzione.body', 'Non ci limitiamo ad allenare il corpo: creiamo percorsi personalizzati che uniscono movimento, equilibrio e benessere, attraverso il supporto di professionisti qualificati, programmi su misura e un approccio centrato sulla persona e su risultati duraturi.'),
+  T('about.direzione.cta', 'Scopri'),
+  T('about.approccio.title', 'Approccio'),
+  T('about.approccio.body', 'InsanityLab si distingue per un approccio serio e personalizzato al benessere, basato su competenze specializzate, costanza e cura quotidiana, rivolto a chiunque voglia migliorare il proprio stile di vita in modo consapevole e duraturo.'),
+  T('about.approccio.cta', 'Contattaci'),
+
+  // --- About: about ---
+  T('about.about.title', 'About'),
+  T('about.about.body', "InsanityLab nasce con l'obiettivo di unire fitness e salute in un unico percorso dedicato al benessere globale, superando il concetto tradizionale di palestra. Un laboratorio esclusivo, guidato da osteopati e chinesiologi e professionisti specializzati, dove movimento, prevenzione e performance convivono all'interno di un approccio personalizzato e consapevole."),
+  I('about.about.image'),
+
+  // --- About: convenzioni ---
+  T('about.convenzioni.title', 'Convenzioni'),
+  T('about.convenzioni.body', "InsanityLab collabora con aziende, enti e organizzazioni che desiderano investire concretamente nel benessere delle proprie persone, attraverso programmi dedicati alla salute, al movimento e alla qualità della vita. Le convenzioni nascono con l'obiettivo di portare il valore del benessere anche all'interno del contesto professionale, creando percorsi che favoriscano equilibrio fisico, prevenzione e performance quotidiana."),
+  T('about.convenzioni.item1', 'Le realtà convenzionate possono accedere a programmi di welfare aziendale personalizzati, con percorsi individuali, small group training e classi di gruppo seguiti da professionisti qualificati.'),
+  T('about.convenzioni.item2', 'Ogni collaborazione parte da una consulenza gratuita preliminare per analizzare esigenze e obiettivi, così da sviluppare soluzioni efficaci e sostenibili.'),
+  T('about.convenzioni.item3', "Le convenzioni vengono definite su misura insieme a InsanityLab, in base alle caratteristiche e alle necessità dell'azienda partner."),
+  T('about.convenzioni.cta-text', 'Per ricevere maggiori informazioni o attivare una convenzione:', []),
+  I('about.convenzioni.image'),
+
+  // --- About: team ---
+  T('about.team.title', 'Team'),
+  T('about.team.body', 'Il team di InsanityLab riunisce professionisti specializzati in allenamento, salute e benessere, con un approccio multidisciplinare basato su competenza, personalizzazione e attenzione alla persona.'),
+  T('about.team.staff-intro', 'Accanto ai fondatori opera un team in continua crescita composto da trainer e professionisti con specializzazioni complementari:'),
+
+  // --- About: metodo ---
+  T('about.metodo.title', 'Metodo'),
+  T('about.metodo.body', 'Il team InsanityLab lavora con un approccio empatico e personalizzato, seguendo ogni persona in un percorso continuo e su misura. Unisce competenze multidisciplinari in allenamento, prevenzione, riabilitazione e performance, supportate da formazione costante. Il metodo si basa su sinergia, condivisione e qualità, per generare risultati concreti e duraturi.'),
+  T('about.metodo.closing', 'In poche parole, il team di InsanityLab è composto da professionisti che credono profondamente in ciò che fanno: un gruppo unito da valori condivisi, formato per eccellere e guidato dalla convinzione che il movimento sia uno strumento di benessere, equilibrio e qualità della vita.'),
+  I('about.metodo.image'),
+
+  // --- About: studios ---
+  T('about.studios.title', 'In-Sanity Studios'),
+  T('about.studios.body1', "IN-SANITY STUDIOS è il nuovo spazio professionale nato dall'evoluzione di InsanityLab, dedicato ai professionisti della salute, del benessere e della performance. Più che un semplice insieme di studi professionali, rappresenta un ecosistema multidisciplinare pensato per favorire collaborazione, qualità del servizio e integrazione tra competenze diverse."),
+  T('about.studios.body2', "Il progetto nasce con l'obiettivo di offrire a liberi professionisti uno spazio elegante, riservato e già attrezzato, in cui poter svolgere la propria attività all'interno di un contesto consolidato e altamente qualificato, senza dover affrontare i costi e le complessità di una struttura indipendente."),
+  T('about.studios.body3', 'IN-SANITY STUDIOS si rivolge a figure specializzate nel settore salute e wellness, come fisioterapisti, osteopati, psicologi, nutrizionisti, massaggiatori e altri professionisti dedicati alla cura della persona. Ogni studio è progettato per garantire comfort, professionalità e continuità operativa, all\'interno di un ambiente coerente con la filosofia di InsanityLab: mettere il benessere globale della persona al centro del percorso.'),
+  I('about.studios.image'),
+
+  // --- About: vision ---
+  T('about.vision.title', 'Vision'),
+  T('about.vision.body1', "InsanityLab nasce con l'obiettivo di aiutare le persone a ritrovare energia ed equilibrio attraverso il movimento, promuovendo un approccio autentico, scientifico e umano al benessere. La sua visione va oltre l'estetica e la performance: allenarsi significa prendersi cura di sé, costruendo abitudini sane, sostenibili e orientate alla longevità, alla prevenzione e alla qualità della vita."),
+  T('about.vision.body2', "L'obiettivo è diventare un punto di riferimento capace di lasciare un impatto reale nella comunità, trasformando il movimento in uno strumento di salute, consapevolezza e identità."),
+  I('about.vision.image'),
+
+  // --- About: storylab + timeline (Timeline.astro) ---
+  T('about.storylab.title', 'Storylab'),
+  T('about.storylab.body', 'Scopri la nostra storia: come nasce InsanityLab, perché abbiamo deciso di creare qualcosa di diverso e chi sono i visionari che hanno trasformato questa idea in un nuovo modo di vivere benessere, movimento e salute.'),
+  T('about.timeline.label', 'INSANITYLAB 2021-2024', []),
+  T('about.timeline.open-text', "Il percorso di crescita di InsanityLab si è sviluppato attraverso tappe precise e coerenti con la visione iniziale. Nato nel 2021 con un piccolo team e grandi ambizioni, il progetto ha conosciuto una forte evoluzione nel 2024, anno in cui il servizio si è ampliato attraverso nuovi format come gli small group e una sempre maggiore specializzazione nella profilazione fisica del cliente, grazie a sistemi avanzati di valutazione e monitoraggio. Parallelamente, anche l'area dedicata alla riabilitazione e all'esercizio preventivo si è consolidata, ponendo le basi per un importante salto di qualità."),
+  T('about.timeline.stage1.label', 'INSANITYLAB 2025', []),
+  T('about.timeline.stage1.text', 'Contenuto in arrivo: il cliente fornirà il testo di questa tappa.'),
+  T('about.timeline.stage2.label', 'INSANITYLAB 2026', []),
+  T('about.timeline.stage2.text', 'Contenuto in arrivo: il cliente fornirà il testo di questa tappa.'),
+  T('about.timeline.stage3.label', 'INSANITYLAB OGGI', []),
+  T('about.timeline.stage3.text', 'Contenuto in arrivo: il cliente fornirà il testo di questa tappa.'),
+  // --- Programs: lista (/programs) ---
+  T('programs.meta.title', 'Programmi', []),
+  T('programs.meta.description', 'I programmi InsanityLab: Personal Training, Performance Class, Coaching, Pilates Flow, Rehab e Nutrizione.', []),
+  T('programs.hero.title', 'Programmi', []),
+  T('programs.intro.title', 'Programmi'),
+  T('programs.intro.body', "Questi sono i programmi delle classi di Insanity Lab selezionati per voi. Abbiamo scelto i migliori percorsi per offrirvi un'esperienza di allenamento completa e mirata."),
+  T('programs.card.more-label', 'Per saperne di più →', []),
+
+  // --- Programs: dettaglio (data-driven da programs.ts) ---
+  ...programs.flatMap((p) => [
+    T(`program.${p.slug}.title`, p.title),
+    T(`program.${p.slug}.subtitle`, p.subtitle),
+    T(`program.${p.slug}.excerpt`, p.excerpt),
+    T(`program.${p.slug}.long-description`, p.longDescription),
+    ...p.features.map((f, i) => T(`program.${p.slug}.feature.${i + 1}`, f)),
+    ...p.faq.flatMap((item, i) => [
+      T(`program.${p.slug}.faq.${i + 1}.q`, item.q),
+      T(`program.${p.slug}.faq.${i + 1}.a`, item.a),
+    ]),
+    I(`program.${p.slug}.image`),
+  ]),
+
+  // --- Programs: dettaglio, template ---
+  T('program.side.categories-label', 'Categorie'),
+  T('program.side.category.1', 'Fitness', []),
+  T('program.side.category.2', 'Salute', []),
+  T('program.side.category.3', 'Stile di vita', []),
+  T('program.side.category.4', 'Nutrizione', []),
+  T('program.side.others-label', 'Altri programmi'),
+  H('program.pricing.empty-note', 'Contattaci per i dettagli di questo programma. <a href="/contact">Scrivici →</a>'),
+  T('program.pricing.per', 'al mese, semestrale', []),
+  T('program.pricing.entries-singular', 'ingresso settimanale', []),
+  T('program.pricing.entries-plural', 'ingressi settimanali', []),
+  T('program.pricing.buy-cta', 'Acquista', []),
+
+  // --- Pricing performance class (data-driven da pricing.ts; monthly/entries restano nel data file) ---
+  T('pricing.heading', performanceClassPricing.heading),
+  T('pricing.intro', performanceClassPricing.intro),
+  ...performanceClassPricing.groups.flatMap((g, gi) => [
+    T(`pricing.group.${gi + 1}.label`, g.label),
+    ...g.plans.flatMap((plan, pi) => [
+      T(`pricing.group.${gi + 1}.plan.${pi + 1}.note`, plan.note, []),
+      T(`pricing.group.${gi + 1}.plan.${pi + 1}.installments`, plan.installments, []),
+      T(`pricing.group.${gi + 1}.plan.${pi + 1}.best`, plan.best, []),
+    ]),
+  ]),
+
+  // --- Training: meta, hero, intro, trial ---
+  T('training.meta.title', 'Training', []),
+  T('training.meta.description', 'One to One, Small Groups, Performance Class e Fit Remote: trova il training InsanityLab più adatto a te.', []),
+  T('training.hero.title', 'training', []),
+  T('training.intro.title', 'Training'),
+  T('training.intro.subtitle', 'Porta i tuoi allenamenti al livello successivo: programmi completi e percorsi su misura. Trova il training più adatto alle tue esigenze.'),
+  T('training.trial.title', 'Prenota la lezione di prova'),
+  T('training.trial.body', "La lezione di prova è l'occasione perfetta per conoscere il metodo, vivere l'esperienza in prima persona e capire il percorso più adatto a te. Inizia oggi il tuo percorso: prenota la tua lezione di prova."),
+  T('training.trial.cta', 'Prenota', []),
+  I('training.trial.image'),
+
+  // --- Contact ---
+  T('contact.meta.title', 'Contatti', []),
+  T('contact.meta.description', 'Contatta InsanityLab: Via Leandro Alberti 76, Bologna. Compila il form o chiamaci per una consulenza iniziale.', []),
+  T('contact.hero.title', 'Contattaci', []),
+  I('contact.hero.image'),
+  T('contact.map.button', 'Carica la mappa (Google Maps)', []),
+  T('contact.map.note', 'La mappa viene caricata da Google solo dopo il tuo consenso.', []),
+  T('contact.info.address-label', 'Indirizzo'),
+  T('contact.info.phone-label', 'Telefono'),
+  T('contact.info.email-label', 'E-mail'),
+  T('contact.invite', 'Per informazioni o per richiedere una consulenza iniziale, compila il form. Un team specializzato ti accoglierà e ti ricontatterà al più presto, oppure lasciaci il tuo contatto.'),
+
+  // --- 404 ---
+  T('notfound.meta.title', 'Pagina non trovata', []),
+  T('notfound.eyebrow', 'Errore 404', []),
+  T('notfound.title', 'Pagina non trovata'),
+  T('notfound.body', 'La pagina che cerchi non esiste o è stata spostata.'),
+  T('notfound.cta', 'Torna alla home', []),
+
+];
+
+export const seedByTag = new Map(contentSeed.map((e) => [e.tag, e]));

src/env.d.ts

@@ -2,6 +2,6 @@
 
 declare namespace App {
   interface Locals {
-    user?: { id: number; username: string };
+    user?: { id: number; username: string; role: string };
   }
 }

src/layouts/Admin.astro

@@ -22,13 +22,17 @@ const user = Astro.locals.user;
       th, td { text-align: left; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #eee; font-size: .92rem; }
       .pill { font-size: .75rem; padding: 2px 10px; border-radius: 10px; background: #e5decf; }
       .pill--draft { background: #f3d9a4; }
+      .form-msg { font-size: .9rem; margin-top: 8px; }
+      .form-msg--ok { color: #3c7a3c; }
+      .form-msg--err { color: #b03030; }
     </style>
   </head>
   <body>
     <div class="abar">
       <strong>InsanityLab · Admin</strong>
       <span>
-        {user && <>{`Ciao, ${user.username}`} <a href="/admin">Articoli</a> <a href="/admin/new">Nuovo</a> <a href="/admin/logout">Esci</a> <a href="/blog" target="_blank">Vedi sito ↗</a></>}
+        {user && user.role === 'editor' && <>{`Ciao, ${user.username}`} <a href="/admin/content">Contenuti</a> <a href="/admin/logout">Esci</a></>}
+        {user && user.role !== 'editor' && <>{`Ciao, ${user.username}`} <a href="/admin">Articoli</a> <a href="/admin/content">Contenuti</a> <a href="/admin/new">Nuovo</a> <a href="/admin/logout">Esci</a> <a href="/blog" target="_blank">Vedi sito ↗</a></>}
       </span>
     </div>
     <div class="awrap"><slot /></div>

src/layouts/Base.astro

@@ -8,9 +8,18 @@ import '@fontsource/open-sans/600.css';
 import '../styles/global.css';
 import Header from '../components/Header.astro';
 import Footer from '../components/Footer.astro';
+import { getDb } from '../lib/db';
+import { getSessionUser, SESSION_COOKIE } from '../lib/auth';
 
 interface Props { title: string; description?: string }
 const { title, description = 'InsanityLab — Performance. Balance. Longevity. Allenamento personalizzato, piccoli gruppi e benessere a Bologna.' } = Astro.props;
+
+// Overlay annotate: badge coi tag contenuto, solo per utenti loggati con ?annotate=1.
+let annotate = false;
+if (Astro.url.searchParams.get('annotate') === '1') {
+  const tok = Astro.cookies.get(SESSION_COOKIE)?.value;
+  annotate = Boolean(tok && getSessionUser(getDb(), tok));
+}
 ---
 <!doctype html>
 <html lang="it">
@@ -24,7 +33,7 @@ const { title, description = 'InsanityLab — Performance. Balance. Longevity. A
     <meta property="og:type" content="website" />
     <meta property="og:image" content={new URL('/img/og.jpg', Astro.site)} />
     <link rel="icon" href="/favicon.svg" type="image/svg+xml" />
-    <link rel="sitemap" href="/sitemap-index.xml" />
+    <link rel="sitemap" href="/sitemap.xml" />
     <script is:inline>document.documentElement.classList.add('js');</script>
   </head>
   <body>
@@ -65,5 +74,31 @@ const { title, description = 'InsanityLab — Performance. Balance. Longevity. A
         update();
       }
     </script>
+    {annotate && (
+      <style is:global>
+        [data-tag] { outline: 1px dashed #b8a98c; outline-offset: 2px; }
+        .tag-badge { position: absolute; z-index: 9999; background: #3a2929; color: #fff;
+          font: 600 10px/1.6 monospace; padding: 0 6px; text-decoration: none; opacity: .85; }
+        .tag-badge:hover { opacity: 1; background: #9c8b70; }
+      </style>
+      <script is:inline>
+        document.querySelectorAll('[data-tag]').forEach((el) => {
+          const a = document.createElement('a');
+          a.className = 'tag-badge';
+          a.textContent = el.dataset.tag;
+          a.href = '/admin/content#' + encodeURIComponent(el.dataset.tag);
+          a.target = '_blank';
+          document.body.appendChild(a);
+          const place = () => {
+            const r = el.getBoundingClientRect();
+            a.style.top = window.scrollY + r.top - 14 + 'px';
+            a.style.left = window.scrollX + r.left + 'px';
+          };
+          place();
+          addEventListener('scroll', place, { passive: true });
+          addEventListener('resize', place);
+        });
+      </script>
+    )}
   </body>
 </html>

src/lib/auth.ts

@@ -5,6 +5,8 @@ import { randomBytes } from 'node:crypto';
 export const SESSION_COOKIE = 'session';
 const SESSION_DAYS = 7;
 
+export type Role = 'admin' | 'editor';
+
 export function hashPassword(plain: string): string {
   return bcrypt.hashSync(plain, 12);
 }
@@ -13,9 +15,9 @@ export function verifyPassword(plain: string, hash: string): boolean {
   return bcrypt.compareSync(plain, hash);
 }
 
-export function createUser(db: Database.Database, username: string, password: string): number {
+export function createUser(db: Database.Database, username: string, password: string, role: Role = 'admin'): number {
-  const res = db.prepare('INSERT INTO users (username, password_hash) VALUES (?, ?)')
+  const res = db.prepare('INSERT INTO users (username, password_hash, role) VALUES (?, ?, ?)')
-    .run(username, hashPassword(password));
+    .run(username, hashPassword(password), role);
   return Number(res.lastInsertRowid);
 }
 
@@ -30,19 +32,27 @@ export function login(db: Database.Database, username: string, password: string)
   return token;
 }
 
-export function getSessionUser(db: Database.Database, token: string): { id: number; username: string } | null {
+export function getSessionUser(db: Database.Database, token: string): { id: number; username: string; role: string } | null {
   const row = db.prepare(
-    `SELECT s.token, s.expires_at, u.id, u.username
+    `SELECT s.token, s.expires_at, u.id, u.username, u.role
      FROM sessions s JOIN users u ON u.id = s.user_id WHERE s.token = ?`
-  ).get(token) as { token: string; expires_at: string; id: number; username: string } | undefined;
+  ).get(token) as { token: string; expires_at: string; id: number; username: string; role: string } | undefined;
   if (!row) return null;
   if (row.expires_at <= new Date().toISOString().slice(0, 19).replace('T', ' ')) {
     db.prepare('DELETE FROM sessions WHERE token = ?').run(token);
     return null;
   }
-  return { id: row.id, username: row.username };
+  return { id: row.id, username: row.username, role: row.role };
 }
 
 export function logout(db: Database.Database, token: string): void {
   db.prepare('DELETE FROM sessions WHERE token = ?').run(token);
 }
+
+// Percorsi admin consentiti anche al ruolo editor.
+const EDITOR_ALLOWED = [/^\/admin\/content(\/|$)/, /^\/api\/admin\/content(\/|$)/, /^\/admin\/logout$/];
+
+export function canAccessAdminPath(role: string, pathname: string): boolean {
+  if (role === 'admin') return true;
+  return EDITOR_ALLOWED.some((re) => re.test(pathname));
+}

src/lib/content-update.ts

@@ -0,0 +1,31 @@
+import type Database from 'better-sqlite3';
+import { validateStyles } from './style-presets';
+import { sanitizeInline } from './sanitize';
+
+interface Body { value?: unknown; styles?: unknown }
+
+export function applyContentUpdate(db: Database.Database, tag: string, body: Body, username: string):
+  { ok: true } | { ok: false; status: number; error: string } {
+  const row = db.prepare('SELECT type FROM content_blocks WHERE tag = ?').get(tag) as { type: string } | undefined;
+  if (!row) return { ok: false, status: 404, error: 'Tag inesistente.' };
+
+  const sets: string[] = [];
+  const args: unknown[] = [];
+  if (body.value !== undefined) {
+    if (typeof body.value !== 'string') return { ok: false, status: 400, error: 'Valore non valido.' };
+    if (row.type === 'image') return { ok: false, status: 400, error: 'Le immagini si aggiornano via upload.' };
+    sets.push('value = ?');
+    args.push(row.type === 'html' ? sanitizeInline(body.value) : body.value);
+  }
+  if (body.styles !== undefined) {
+    const v = validateStyles(body.styles);
+    if (!v.ok) return { ok: false, status: 400, error: v.error };
+    sets.push('styles = ?');
+    args.push(JSON.stringify(v.styles));
+  }
+  if (!sets.length) return { ok: false, status: 400, error: 'Nessuna modifica.' };
+  sets.push(`updated_at = datetime('now')`, 'updated_by = ?');
+  args.push(username, tag);
+  db.prepare(`UPDATE content_blocks SET ${sets.join(', ')} WHERE tag = ?`).run(...args);
+  return { ok: true };
+}

src/lib/content.ts

@@ -0,0 +1,55 @@
+import type Database from 'better-sqlite3';
+import { getDb } from './db';
+import { contentSeed, seedByTag, type ContentType } from '../data/content-seed';
+import { stylesToClasses } from './style-presets';
+
+interface Entry { value: string; type: ContentType; styles: Record<string, string> }
+
+export function syncSeed(db: Database.Database): void {
+  const ins = db.prepare('INSERT OR IGNORE INTO content_blocks (tag, type, value) VALUES (?, ?, ?)');
+  const tx = db.transaction(() => { for (const e of contentSeed) ins.run(e.tag, e.type, e.value); });
+  tx();
+}
+
+export function makeContentStore(dbGetter: () => Database.Database) {
+  let cache: Map<string, Entry> | null = null;
+
+  const load = (): Map<string, Entry> => {
+    if (cache) return cache;
+    const rows = dbGetter().prepare('SELECT tag, type, value, styles FROM content_blocks').all() as
+      { tag: string; type: ContentType; value: string; styles: string }[];
+    cache = new Map(rows.map((r) => {
+      let styles: Record<string, string> = {};
+      try { styles = JSON.parse(r.styles); } catch { /* styles corrotto: si ignora */ }
+      if (typeof styles !== 'object' || styles === null) styles = {};
+      return [r.tag, { value: r.value, type: r.type, styles }];
+    }));
+    return cache;
+  };
+
+  return {
+    resolve(tag: string): { value: string; type: ContentType; classes: string } {
+      const hit = load().get(tag);
+      if (hit) return { value: hit.value, type: hit.type, classes: stylesToClasses(hit.styles) };
+      const seed = seedByTag.get(tag);
+      if (seed) return { value: seed.value, type: seed.type, classes: '' };
+      console.warn(`[content] tag sconosciuto: ${tag}`);
+      return { value: '', type: 'text', classes: '' };
+    },
+    invalidate(): void { cache = null; },
+  };
+}
+
+const store = makeContentStore(getDb);
+
+export const resolveContent = (tag: string) => store.resolve(tag);
+export const t = (tag: string): string => store.resolve(tag).value;
+export const invalidateContentCache = (): void => store.invalidate();
+
+export function getImageOverride(tag: string): string | null {
+  const r = store.resolve(tag);
+  return r.type === 'image' && r.value ? `/uploads/${r.value}` : null;
+}
+
+export const contentImageUrl = (tag: string, fallback: string): string =>
+  getImageOverride(tag) ?? fallback;

src/lib/db.ts

@@ -1,6 +1,7 @@
 import Database from 'better-sqlite3';
 import { mkdirSync } from 'node:fs';
 import { dirname } from 'node:path';
+import { contentSeed } from '../data/content-seed';
 
 const SCHEMA = `
 CREATE TABLE IF NOT EXISTS posts (
@@ -27,6 +28,14 @@ CREATE TABLE IF NOT EXISTS sessions (
   expires_at TEXT NOT NULL
 );
 CREATE INDEX IF NOT EXISTS idx_posts_pub ON posts (draft, published_at DESC);
+CREATE TABLE IF NOT EXISTS content_blocks (
+  tag        TEXT PRIMARY KEY,
+  type       TEXT NOT NULL CHECK (type IN ('text','html','image')),
+  value      TEXT NOT NULL DEFAULT '',
+  styles     TEXT NOT NULL DEFAULT '{}',
+  updated_at TEXT NOT NULL DEFAULT (datetime('now')),
+  updated_by TEXT
+);
 `;
 
 export function createDb(path?: string): Database.Database {
@@ -36,6 +45,14 @@ export function createDb(path?: string): Database.Database {
   db.pragma('journal_mode = WAL');
   db.pragma('foreign_keys = ON');
   db.exec(SCHEMA);
+  // Migrazione additiva: DB creati prima dell'introduzione dei ruoli non hanno users.role.
+  const userCols = db.prepare(`PRAGMA table_info(users)`).all() as { name: string }[];
+  if (!userCols.some((c) => c.name === 'role')) {
+    db.exec(`ALTER TABLE users ADD COLUMN role TEXT NOT NULL DEFAULT 'admin'`);
+  }
+  const ins = db.prepare('INSERT OR IGNORE INTO content_blocks (tag, type, value) VALUES (?, ?, ?)');
+  const syncTx = db.transaction(() => { for (const e of contentSeed) ins.run(e.tag, e.type, e.value); });
+  syncTx();
   return db;
 }
 

src/lib/sanitize.ts

@@ -9,3 +9,12 @@ export function sanitizeHtml(html: string): string {
     allowProtocolRelative: false,
   });
 }
+
+export function sanitizeInline(html: string): string {
+  return sanitize(html, {
+    allowedTags: ['strong', 'em', 'u', 's', 'br', 'a'],
+    allowedAttributes: { a: ['href', 'rel', 'target'] },
+    allowedSchemes: ['https', 'http', 'mailto'],
+    allowProtocolRelative: false,
+  });
+}

src/lib/style-presets.ts

@@ -0,0 +1,31 @@
+export const STYLE_GROUPS = {
+  size: ['s', 'm', 'l'],
+  color: ['accent', 'accent-dark', 'dark', 'heading', 'text', 'text-light', 'white'],
+  weight: ['normal', 'bold'],
+  style: ['normal', 'italic'],
+  align: ['left', 'center', 'right'],
+} as const;
+
+export type StyleGroup = keyof typeof STYLE_GROUPS;
+
+export function validateStyles(input: unknown):
+  | { ok: true; styles: Record<string, string> }
+  | { ok: false; error: string } {
+  if (typeof input !== 'object' || input === null || Array.isArray(input)) {
+    return { ok: false, error: 'Stili non validi.' };
+  }
+  const out: Record<string, string> = {};
+  for (const [k, v] of Object.entries(input)) {
+    const allowed = (STYLE_GROUPS as Record<string, readonly string[]>)[k];
+    if (!allowed) return { ok: false, error: `Gruppo stile sconosciuto: ${k}` };
+    if (typeof v !== 'string' || !allowed.includes(v)) {
+      return { ok: false, error: `Valore non ammesso per ${k}: ${String(v)}` };
+    }
+    out[k] = v;
+  }
+  return { ok: true, styles: out };
+}
+
+export function stylesToClasses(styles: Record<string, string>): string {
+  return Object.entries(styles).map(([k, v]) => `cs-${k}-${v}`).join(' ');
+}

src/lib/upload-rules.ts

@@ -0,0 +1,16 @@
+import { extname } from 'node:path';
+
+export const ALLOWED: Record<string, string> = {
+  '.jpg': 'image/jpeg', '.jpeg': 'image/jpeg', '.png': 'image/png', '.webp': 'image/webp', '.gif': 'image/gif',
+};
+export const MAX_BYTES = 5 * 1024 * 1024;
+
+export function validateUploadFile(file: unknown):
+  | { ok: true; file: File; ext: string }
+  | { ok: false; error: string } {
+  if (!(file instanceof File)) return { ok: false, error: 'Nessun file.' };
+  const ext = extname(file.name).toLowerCase();
+  if (!ALLOWED[ext]) return { ok: false, error: 'Formato non consentito (jpg, png, webp, gif).' };
+  if (file.size > MAX_BYTES) return { ok: false, error: 'File troppo grande (max 5 MB).' };
+  return { ok: true, file, ext };
+}

src/middleware.ts

@@ -1,6 +1,6 @@
 import { defineMiddleware } from 'astro:middleware';
 import { getDb } from './lib/db';
-import { getSessionUser, SESSION_COOKIE } from './lib/auth';
+import { getSessionUser, SESSION_COOKIE, canAccessAdminPath } from './lib/auth';
 
 export const onRequest = defineMiddleware((context, next) => {
   const { pathname } = context.url;
@@ -19,6 +19,16 @@ export const onRequest = defineMiddleware((context, next) => {
     }
     return context.redirect('/admin/login');
   }
+
+  if (!canAccessAdminPath(user.role, pathname)) {
+    if (pathname.startsWith('/api/')) {
+      return new Response(JSON.stringify({ error: 'Permessi insufficienti' }), {
+        status: 403, headers: { 'Content-Type': 'application/json' },
+      });
+    }
+    return context.redirect('/admin/content');
+  }
+
   context.locals.user = user;
   return next();
 });

src/pages/404.astro

@@ -1,14 +1,16 @@
 ---
 import Base from '../layouts/Base.astro';
-export const prerender = true;
+import T from '../components/content/T.astro';
+import { t } from '../lib/content';
+export const prerender = false;
 ---
-<Base title="Pagina non trovata">
+<Base title={t('notfound.meta.title')}>
   <section class="section" style="text-align:center; padding-block:140px;">
     <div class="container">
-      <p class="eyebrow">Errore 404</p>
+      <T tag="notfound.eyebrow" as="p" class="eyebrow" />
-      <h1>Pagina non trovata</h1>
+      <T tag="notfound.title" as="h1" />
-      <p>La pagina che cerchi non esiste o è stata spostata.</p>
+      <T tag="notfound.body" as="p" />
-      <a class="btn" href="/">Torna alla home</a>
+      <a class="btn" href="/">{t('notfound.cta')}</a>
     </div>
   </section>
 </Base>

src/pages/about.astro

@@ -1,29 +1,31 @@
 ---
+import type { ImageMetadata } from 'astro';
 import Base from '../layouts/Base.astro';
 import PageHero from '../components/PageHero.astro';
 import Timeline from '../components/about/Timeline.astro';
-import { Image } from 'astro:assets';
 import { team } from '../data/team';
-import { site } from '../data/site';
+import T from '../components/content/T.astro';
+import TImg from '../components/content/TImg.astro';
+import { t } from '../lib/content';
 const images = import.meta.glob<{ default: ImageMetadata }>('../assets/img/*.{jpg,png}', { eager: true });
 const imgOf = (name: string) => Object.entries(images).find(([p]) => p.includes(name))?.[1]?.default;
 const founders = team.filter((m) => m.founder);
 const staff = team.filter((m) => !m.founder);
-export const prerender = true;
+export const prerender = false;
 ---
-<Base title="Insanitylab" description="Mission, storia, team e metodo di InsanityLab: un laboratorio esclusivo dove movimento, prevenzione e performance convivono in un approccio personalizzato.">
+<Base title={t('about.meta.title')} description={t('about.meta.description')}>
-  <PageHero title="Insanitylab" />
+  <PageHero title={t('about.hero.title')} />
 
   <section class="section">
     <div class="container">
       <div class="about-img-row">
         <div class="about-img-row__text section-heading">
-          <h2>Mission</h2>
+          <T tag="about.mission.title" as="h2" />
-          <p>In InsanityLab crediamo che il movimento non debba essere vissuto come un obbligo o un sacrificio, ma come una forma autentica di cura di sé. La nostra missione è accompagnare ogni persona in un percorso di consapevolezza, aiutandola a riscoprire il benessere fisico e mentale attraverso un approccio sostenibile, concreto e duraturo.</p>
+          <T tag="about.mission.body" as="p" />
         </div>
         {imgOf('about-training-group') && (
           <div class="about-img-row__img">
-            <Image src={imgOf('about-training-group')!} alt="Training group InsanityLab" widths={[600, 900]} sizes="(max-width:767px) 100vw, 50vw" />
+            <TImg tag="about.mission.image" src={imgOf('about-training-group')!} alt="Training group InsanityLab" widths={[600, 900]} sizes="(max-width:767px) 100vw, 50vw" />
           </div>
         )}
       </div>
@@ -33,14 +35,14 @@ export const prerender = true;
   <section class="section section--alt">
     <div class="container about-2col">
       <div>
-        <h2>Direzione</h2>
+        <T tag="about.direzione.title" as="h2" />
-        <p>Non ci limitiamo ad allenare il corpo: creiamo percorsi personalizzati che uniscono movimento, equilibrio e benessere, attraverso il supporto di professionisti qualificati, programmi su misura e un approccio centrato sulla persona e su risultati duraturi.</p>
+        <T tag="about.direzione.body" as="p" />
-        <a class="btn" href="/programs">Scopri</a>
+        <a class="btn" href="/programs">{t('about.direzione.cta')}</a>
       </div>
       <div>
-        <h2>Approccio</h2>
+        <T tag="about.approccio.title" as="h2" />
-        <p>InsanityLab si distingue per un approccio serio e personalizzato al benessere, basato su competenze specializzate, costanza e cura quotidiana, rivolto a chiunque voglia migliorare il proprio stile di vita in modo consapevole e duraturo.</p>
+        <T tag="about.approccio.body" as="p" />
-        <a class="btn btn--dark" href="/contact">Contattaci</a>
+        <a class="btn btn--dark" href="/contact">{t('about.approccio.cta')}</a>
       </div>
     </div>
   </section>
@@ -49,12 +51,12 @@ export const prerender = true;
     <div class="container">
       <div class="about-img-row about-img-row--reverse">
         <div class="about-img-row__text section-heading">
-          <h2>About</h2>
+          <T tag="about.about.title" as="h2" />
-          <p>InsanityLab nasce con l'obiettivo di unire fitness e salute in un unico percorso dedicato al benessere globale, superando il concetto tradizionale di palestra. Un laboratorio esclusivo, guidato da osteopati e chinesiologi e professionisti specializzati, dove movimento, prevenzione e performance convivono all'interno di un approccio personalizzato e consapevole.</p>
+          <T tag="about.about.body" as="p" />
         </div>
         {imgOf('about-pushup') && (
           <div class="about-img-row__img about-img-row__img--native">
-            <Image src={imgOf('about-pushup')!} alt="Allenamento InsanityLab" widths={[320, 640]} sizes="320px" />
+            <TImg tag="about.about.image" src={imgOf('about-pushup')!} alt="Allenamento InsanityLab" widths={[320, 640]} sizes="320px" />
           </div>
         )}
       </div>
@@ -66,18 +68,18 @@ export const prerender = true;
   <section class="section section--dark">
     <div class="container">
       <div class="section-heading">
-        <h2>Convenzioni</h2>
+        <T tag="about.convenzioni.title" as="h2" />
-        <p>InsanityLab collabora con aziende, enti e organizzazioni che desiderano investire concretamente nel benessere delle proprie persone, attraverso programmi dedicati alla salute, al movimento e alla qualità della vita. Le convenzioni nascono con l'obiettivo di portare il valore del benessere anche all'interno del contesto professionale, creando percorsi che favoriscano equilibrio fisico, prevenzione e performance quotidiana.</p>
+        <T tag="about.convenzioni.body" as="p" />
       </div>
       <ul class="conv">
-        <li>Le realtà convenzionate possono accedere a programmi di welfare aziendale personalizzati, con percorsi individuali, small group training e classi di gruppo seguiti da professionisti qualificati.</li>
+        <T tag="about.convenzioni.item1" as="li" />
-        <li>Ogni collaborazione parte da una consulenza gratuita preliminare per analizzare esigenze e obiettivi, così da sviluppare soluzioni efficaci e sostenibili.</li>
+        <T tag="about.convenzioni.item2" as="li" />
-        <li>Le convenzioni vengono definite su misura insieme a InsanityLab, in base alle caratteristiche e alle necessità dell'azienda partner.</li>
+        <T tag="about.convenzioni.item3" as="li" />
       </ul>
-      <p class="conv__cta">Per ricevere maggiori informazioni o attivare una convenzione: {site.email} · {site.phone}</p>
+      <p class="conv__cta">{t('about.convenzioni.cta-text')} {t('global.contact.email')} · {t('global.contact.phone')}</p>
       {imgOf('about-conventions') && (
         <div class="round-img">
-          <Image src={imgOf('about-conventions')!} alt="Convenzioni aziendali" widths={[360, 720]} sizes="360px" />
+          <TImg tag="about.convenzioni.image" src={imgOf('about-conventions')!} alt="Convenzioni aziendali" widths={[360, 720]} sizes="360px" />
         </div>
       )}
     </div>
@@ -86,29 +88,35 @@ export const prerender = true;
   <section class="section">
     <div class="container">
       <div class="section-heading">
-        <h2>Team</h2>
+        <T tag="about.team.title" as="h2" />
-        <p>Il team di InsanityLab riunisce professionisti specializzati in allenamento, salute e benessere, con un approccio multidisciplinare basato su competenza, personalizzazione e attenzione alla persona.</p>
+        <T tag="about.team.body" as="p" />
       </div>
       <div class="tgrid tgrid--founders">
-        {founders.map((m) => (
+        {founders.map((m) => {
+          const slug = m.shortName.toLowerCase();
+          return (
             <article class="tcard">
-            {m.imageAbout && imgOf(m.imageAbout) && <Image src={imgOf(m.imageAbout)!} alt={m.name} widths={[300, 500]} sizes="(max-width:767px) 100vw, 33vw" />}
+              {m.imageAbout && imgOf(m.imageAbout) && <TImg tag={`team.${slug}.image-about`} src={imgOf(m.imageAbout)!} alt={m.name} widths={[300, 500]} sizes="(max-width:767px) 100vw, 33vw" />}
-            <h3>{m.shortName}</h3>
+              <T tag={`team.${slug}.short-name`} as="h3" />
-            <p class="tcard__role">{m.role}</p>
+              <T tag={`team.${slug}.role`} as="p" class="tcard__role" />
-            <p>{m.bio}</p>
+              <T tag={`team.${slug}.bio`} as="p" />
             </article>
-        ))}
+          );
+        })}
       </div>
-      <p class="section-heading" style="margin-top:60px">Accanto ai fondatori opera un team in continua crescita composto da trainer e professionisti con specializzazioni complementari:</p>
+      <p class="section-heading" style="margin-top:60px">{t('about.team.staff-intro')}</p>
       <div class="tgrid">
-        {staff.map((m) => (
+        {staff.map((m) => {
+          const slug = m.shortName.toLowerCase();
+          return (
             <article class="tcard">
-            {m.imageAbout && imgOf(m.imageAbout) && <Image src={imgOf(m.imageAbout)!} alt={m.name} widths={[300, 500]} sizes="(max-width:767px) 100vw, 33vw" />}
+              {m.imageAbout && imgOf(m.imageAbout) && <TImg tag={`team.${slug}.image-about`} src={imgOf(m.imageAbout)!} alt={m.name} widths={[300, 500]} sizes="(max-width:767px) 100vw, 33vw" />}
-            <h3>{m.shortName}</h3>
+              <T tag={`team.${slug}.short-name`} as="h3" />
-            <p class="tcard__role">{m.role}</p>
+              <T tag={`team.${slug}.role`} as="p" class="tcard__role" />
-            <p>{m.bio}</p>
+              <T tag={`team.${slug}.bio`} as="p" />
             </article>
-        ))}
+          );
+        })}
       </div>
     </div>
   </section>
@@ -116,16 +124,16 @@ export const prerender = true;
   <section class="section section--alt">
     <div class="container">
       <div class="section-heading">
-        <h2>Metodo</h2>
+        <T tag="about.metodo.title" as="h2" />
-        <p>Il team InsanityLab lavora con un approccio empatico e personalizzato, seguendo ogni persona in un percorso continuo e su misura. Unisce competenze multidisciplinari in allenamento, prevenzione, riabilitazione e performance, supportate da formazione costante. Il metodo si basa su sinergia, condivisione e qualità, per generare risultati concreti e duraturi.</p>
+        <T tag="about.metodo.body" as="p" />
       </div>
       <div class="about-img-row">
         <div class="about-img-row__text section-heading">
-          <p>In poche parole, il team di InsanityLab è composto da professionisti che credono profondamente in ciò che fanno: un gruppo unito da valori condivisi, formato per eccellere e guidato dalla convinzione che il movimento sia uno strumento di benessere, equilibrio e qualità della vita.</p>
+          <T tag="about.metodo.closing" as="p" />
         </div>
         {imgOf('about-team-group') && (
           <div class="round-img">
-            <Image src={imgOf('about-team-group')!} alt="Il team InsanityLab" widths={[360, 720]} sizes="360px" />
+            <TImg tag="about.metodo.image" src={imgOf('about-team-group')!} alt="Il team InsanityLab" widths={[360, 720]} sizes="360px" />
           </div>
         )}
       </div>
@@ -136,14 +144,14 @@ export const prerender = true;
     <div class="container">
       <div class="about-img-row">
         <div class="about-img-row__text section-heading">
-          <h2>In-Sanity Studios</h2>
+          <T tag="about.studios.title" as="h2" />
-          <p>IN-SANITY STUDIOS è il nuovo spazio professionale nato dall'evoluzione di InsanityLab, dedicato ai professionisti della salute, del benessere e della performance. Più che un semplice insieme di studi professionali, rappresenta un ecosistema multidisciplinare pensato per favorire collaborazione, qualità del servizio e integrazione tra competenze diverse.</p>
+          <T tag="about.studios.body1" as="p" />
-          <p>Il progetto nasce con l'obiettivo di offrire a liberi professionisti uno spazio elegante, riservato e già attrezzato, in cui poter svolgere la propria attività all'interno di un contesto consolidato e altamente qualificato, senza dover affrontare i costi e le complessità di una struttura indipendente.</p>
+          <T tag="about.studios.body2" as="p" />
-          <p>IN-SANITY STUDIOS si rivolge a figure specializzate nel settore salute e wellness, come fisioterapisti, osteopati, psicologi, nutrizionisti, massaggiatori e altri professionisti dedicati alla cura della persona. Ogni studio è progettato per garantire comfort, professionalità e continuità operativa, all'interno di un ambiente coerente con la filosofia di InsanityLab: mettere il benessere globale della persona al centro del percorso.</p>
+          <T tag="about.studios.body3" as="p" />
         </div>
         {imgOf('about-studios') && (
           <div class="about-img-row__img">
-            <Image src={imgOf('about-studios')!} alt="In-Sanity Studios" widths={[600, 900]} sizes="(max-width:767px) 100vw, 50vw" />
+            <TImg tag="about.studios.image" src={imgOf('about-studios')!} alt="In-Sanity Studios" widths={[600, 900]} sizes="(max-width:767px) 100vw, 50vw" />
           </div>
         )}
       </div>
@@ -155,13 +163,13 @@ export const prerender = true;
       <div class="about-img-row">
         {imgOf('about-vision') && (
           <div class="round-img">
-            <Image src={imgOf('about-vision')!} alt="La comunità InsanityLab" widths={[360, 720]} sizes="360px" />
+            <TImg tag="about.vision.image" src={imgOf('about-vision')!} alt="La comunità InsanityLab" widths={[360, 720]} sizes="360px" />
           </div>
         )}
         <div class="about-img-row__text section-heading">
-          <h2>Vision</h2>
+          <T tag="about.vision.title" as="h2" />
-          <p>InsanityLab nasce con l'obiettivo di aiutare le persone a ritrovare energia ed equilibrio attraverso il movimento, promuovendo un approccio autentico, scientifico e umano al benessere. La sua visione va oltre l'estetica e la performance: allenarsi significa prendersi cura di sé, costruendo abitudini sane, sostenibili e orientate alla longevità, alla prevenzione e alla qualità della vita.</p>
+          <T tag="about.vision.body1" as="p" />
-          <p>L'obiettivo è diventare un punto di riferimento capace di lasciare un impatto reale nella comunità, trasformando il movimento in uno strumento di salute, consapevolezza e identità.</p>
+          <T tag="about.vision.body2" as="p" />
         </div>
       </div>
     </div>

src/pages/admin/content.astro

@@ -0,0 +1,247 @@
+---
+import Admin from '../../layouts/Admin.astro';
+import { getDb } from '../../lib/db';
+import { seedByTag } from '../../data/content-seed';
+import { STYLE_GROUPS } from '../../lib/style-presets';
+export const prerender = false;
+
+// Mappa esplicita prefisso tag → gruppo del pannello (spec §7).
+const GROUP_BY_PREFIX: Record<string, string> = {
+  home: 'Home',
+  about: 'About', team: 'About', method: 'About',
+  program: 'Programmi', programs: 'Programmi', pricing: 'Programmi',
+  training: 'Training',
+  contact: 'Contatti', form: 'Contatti',
+  global: 'Globali', header: 'Globali', footer: 'Globali',
+  agenda: 'Globali', partner: 'Globali', notfound: 'Globali',
+};
+const GROUP_ORDER = ['Home', 'About', 'Programmi', 'Training', 'Contatti', 'Globali', 'Altro'];
+
+interface Row { tag: string; type: string; value: string; styles: string; updated_at: string; updated_by: string | null }
+const rows = getDb().prepare(
+  'SELECT tag, type, value, styles, updated_at, updated_by FROM content_blocks ORDER BY tag'
+).all() as Row[];
+
+interface Item extends Row { parsedStyles: Record<string, string>; styleOptions: readonly string[] }
+const groups = new Map<string, Item[]>(GROUP_ORDER.map((g) => [g, []]));
+for (const r of rows) {
+  let parsedStyles: Record<string, string> = {};
+  try { parsedStyles = JSON.parse(r.styles); } catch { /* styles corrotto: si ignora */ }
+  if (typeof parsedStyles !== 'object' || parsedStyles === null) parsedStyles = {};
+  const group = GROUP_BY_PREFIX[r.tag.split('.')[0]] ?? 'Altro';
+  groups.get(group)!.push({ ...r, parsedStyles, styleOptions: seedByTag.get(r.tag)?.styleOptions ?? [] });
+}
+
+const fmt = new Intl.DateTimeFormat('it-IT', { dateStyle: 'short', timeStyle: 'short' });
+const snippet = (v: string) => (v.length > 60 ? `${v.slice(0, 60)}…` : v);
+const isLong = (v: string) => v.length > 80 || v.includes('\n');
+const imgLabel = (v: string) => (v ? '(immagine personalizzata)' : '(immagine originale)');
+const allStyles = STYLE_GROUPS as Record<string, readonly string[]>;
+---
+<Admin title="Contenuti">
+  <div class="chead">
+    <h1>Contenuti</h1>
+    <a href="/?annotate=1" target="_blank">Vedi sito con tag ↗</a>
+  </div>
+  <input class="afield" id="csearch" type="search" placeholder="Cerca per tag o contenuto…" aria-label="Cerca per tag o contenuto" autocomplete="off" />
+
+  <div id="cgroups">
+    {GROUP_ORDER.map((g) => {
+      const items = groups.get(g)!;
+      return items.length > 0 && (
+        <details class="cgroup">
+          <summary><strong>{g}</strong> <span class="pill">{items.length}</span></summary>
+          {items.map((it) => (
+            <details class="crow" id={it.tag} data-tag={it.tag} data-q={`${it.tag} ${it.value}`.toLowerCase()}>
+              <summary>
+                <code>{it.tag}</code>
+                <span class="crow-snippet">{it.type === 'image' ? imgLabel(it.value) : snippet(it.value)}</span>
+              </summary>
+              <div class="crow-body">
+                {it.type === 'image' ? (
+                  <>
+                    <p class="cimg-preview">
+                      {it.value
+                        ? <img src={`/uploads/${it.value}`} alt={it.tag} />
+                        : <em>Nessun override: il sito usa l'immagine originale.</em>}
+                    </p>
+                    <p class="cactions">
+                      <input type="file" accept="image/*" aria-label={`Nuova immagine per ${it.tag}`} data-file />
+                      <button class="abtn" type="button" data-upload>Carica</button>
+                      <button class="abtn abtn--danger" type="button" data-restore>Ripristina originale</button>
+                    </p>
+                  </>
+                ) : (
+                  <>
+                    {isLong(it.value)
+                      ? <textarea class="afield" rows="4" aria-label={`Contenuto ${it.tag}`} data-value>{it.value}</textarea>
+                      : <input class="afield" value={it.value} aria-label={`Contenuto ${it.tag}`} data-value />}
+                    {it.styleOptions.length > 0 && (
+                      <p class="cstyles">
+                        {it.styleOptions.map((sg) => (
+                          <label>{sg}
+                            <select data-style={sg}>
+                              <option value="">(default)</option>
+                              {allStyles[sg].map((v) => (
+                                <option value={v} selected={it.parsedStyles[sg] === v}>{v}</option>
+                              ))}
+                            </select>
+                          </label>
+                        ))}
+                      </p>
+                    )}
+                    <p class="cactions"><button class="abtn" type="button" data-save>Salva</button></p>
+                  </>
+                )}
+                <p class="form-msg" data-msg hidden></p>
+                {it.updated_by && (
+                  <p class="cmeta">Aggiornato {fmt.format(new Date(it.updated_at.replace(' ', 'T') + 'Z'))} da {it.updated_by}</p>
+                )}
+              </div>
+            </details>
+          ))}
+        </details>
+      );
+    })}
+  </div>
+  <p id="cempty" hidden>Nessun contenuto corrisponde alla ricerca.</p>
+</Admin>
+
+<style is:global>
+  .chead { display: flex; justify-content: space-between; align-items: baseline; gap: 16px; flex-wrap: wrap; }
+  .chead a { color: #7a6a55; }
+  .cgroup { background: #fff; border: 1px solid #ddd; margin-bottom: 14px; }
+  .cgroup > summary { padding: 12px 16px; cursor: pointer; background: #eee9e1; font-size: 1.05rem; }
+  .crow { border-top: 1px solid #eee; }
+  .crow > summary { padding: 8px 16px; cursor: pointer; display: flex; gap: 12px; align-items: baseline; }
+  .crow > summary code { background: #f0ece5; padding: 1px 6px; font-size: .82rem; white-space: nowrap; }
+  .crow-snippet { color: #888; font-size: .85rem; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; }
+  .crow-body { padding: 6px 16px 12px; }
+  .crow-body .afield { margin-bottom: 8px; }
+  .cstyles { display: flex; gap: 14px; flex-wrap: wrap; margin: 0 0 8px; }
+  .cstyles label { font-size: .85rem; color: #555; }
+  .cstyles select { margin-left: 4px; padding: 4px; font: inherit; }
+  .cactions { margin: 0 0 4px; display: flex; gap: 8px; align-items: center; flex-wrap: wrap; }
+  .cimg-preview img { max-width: 240px; max-height: 140px; display: block; border: 1px solid #ddd; }
+  .cmeta { color: #999; font-size: .78rem; margin: 4px 0 0; }
+  .crow--hl { outline: 2px solid #b5a48b; }
+</style>
+
+<script>
+  const wrap = document.getElementById('cgroups')!;
+
+  function showMsg(row: HTMLElement, ok: boolean, text: string): void {
+    const m = row.querySelector<HTMLElement>('[data-msg]')!;
+    m.textContent = text;
+    m.hidden = false;
+    m.className = `form-msg ${ok ? 'form-msg--ok' : 'form-msg--err'}`;
+  }
+
+  function setPreview(row: HTMLElement, url: string | null): void {
+    const p = row.querySelector<HTMLElement>('.cimg-preview')!;
+    if (url) {
+      p.textContent = '';
+      const img = document.createElement('img');
+      img.src = url;
+      img.alt = row.dataset.tag ?? '';
+      p.append(img);
+    } else {
+      p.innerHTML = "<em>Nessun override: il sito usa l'immagine originale.</em>";
+    }
+    row.querySelector<HTMLElement>('.crow-snippet')!.textContent =
+      url ? '(immagine personalizzata)' : '(immagine originale)';
+  }
+
+  async function call(row: HTMLElement, btn: HTMLButtonElement, req: () => Promise<Response>,
+    onOk: (data: Record<string, string>) => void, okMsg: string, errMsg: string): Promise<void> {
+    btn.disabled = true;
+    try {
+      const res = await req();
+      const data = await res.json().catch(() => ({}));
+      if (res.ok) { onOk(data); showMsg(row, true, okMsg); }
+      else showMsg(row, false, data.error ?? errMsg);
+    } catch {
+      showMsg(row, false, 'Errore di rete.');
+    } finally {
+      btn.disabled = false;
+    }
+  }
+
+  wrap.addEventListener('click', (e) => {
+    const btn = (e.target as HTMLElement).closest('button');
+    if (!btn) return;
+    const row = btn.closest<HTMLElement>('details.crow')!;
+    const api = `/api/admin/content/${encodeURIComponent(row.dataset.tag!)}`;
+
+    if (btn.hasAttribute('data-save')) {
+      const value = row.querySelector<HTMLInputElement | HTMLTextAreaElement>('[data-value]')!.value;
+      const styles: Record<string, string> = {};
+      row.querySelectorAll<HTMLSelectElement>('[data-style]').forEach((s) => {
+        if (s.value) styles[s.dataset.style!] = s.value;
+      });
+      call(row, btn,
+        () => fetch(api, {
+          method: 'PUT',
+          headers: { 'Content-Type': 'application/json' },
+          body: JSON.stringify({ value, styles }),
+        }),
+        (data) => {
+          const saved = typeof data.value === 'string' ? data.value : value;
+          const field = row.querySelector<HTMLInputElement | HTMLTextAreaElement>('[data-value]')!;
+          field.value = saved;
+          row.dataset.q = `${row.dataset.tag} ${saved}`.toLowerCase();
+          row.querySelector<HTMLElement>('.crow-snippet')!.textContent =
+            saved.length > 60 ? `${saved.slice(0, 60)}…` : saved;
+        },
+        'Salvato.', 'Salvataggio non riuscito.');
+    } else if (btn.hasAttribute('data-upload')) {
+      const file = row.querySelector<HTMLInputElement>('[data-file]')!.files?.[0];
+      if (!file) { showMsg(row, false, 'Seleziona prima un file.'); return; }
+      const fd = new FormData();
+      fd.append('file', file);
+      call(row, btn,
+        () => fetch(`${api}/image`, { method: 'POST', body: fd }),
+        (data) => setPreview(row, data.url),
+        'Immagine caricata.', 'Upload non riuscito.');
+    } else if (btn.hasAttribute('data-restore')) {
+      call(row, btn,
+        () => fetch(`${api}/image`, { method: 'DELETE' }),
+        () => setPreview(row, null),
+        'Ripristinata immagine originale.', 'Ripristino non riuscito.');
+    }
+  });
+
+  // Ricerca client-side: nasconde le righe non corrispondenti (tag o contenuto).
+  const search = document.getElementById('csearch') as HTMLInputElement;
+  const rowEls = Array.from(document.querySelectorAll<HTMLDetailsElement>('details.crow'));
+  const groupEls = Array.from(document.querySelectorAll<HTMLDetailsElement>('details.cgroup'));
+  search.addEventListener('input', () => {
+    const q = search.value.trim().toLowerCase();
+    for (const r of rowEls) r.hidden = q !== '' && !(r.dataset.q ?? '').includes(q);
+    let any = false;
+    for (const g of groupEls) {
+      const visible = g.querySelector('details.crow:not([hidden])') !== null;
+      g.hidden = !visible;
+      if (q && visible) g.open = true;
+      any = any || visible;
+    }
+    document.getElementById('cempty')!.hidden = any;
+  });
+
+  // Ancore: #<tag> apre gruppo + riga, scrolla ed evidenzia.
+  function openHash(): void {
+    let tag: string;
+    try { tag = decodeURIComponent(location.hash.slice(1)); } catch { return; }
+    if (!tag) return;
+    const row = document.getElementById(tag);
+    if (!row || !row.classList.contains('crow')) return;
+    const group = row.closest<HTMLDetailsElement>('details.cgroup');
+    if (group) group.open = true;
+    (row as HTMLDetailsElement).open = true;
+    row.scrollIntoView({ block: 'center' });
+    row.classList.add('crow--hl');
+    setTimeout(() => row.classList.remove('crow--hl'), 2500);
+  }
+  window.addEventListener('hashchange', openHash);
+  openHash();
+</script>

src/pages/api/admin/content/[tag].ts

@@ -0,0 +1,21 @@
+import type { APIRoute } from 'astro';
+import { getDb } from '../../../../lib/db';
+import { applyContentUpdate } from '../../../../lib/content-update';
+import { invalidateContentCache } from '../../../../lib/content';
+export const prerender = false;
+
+const json = (status: number, body: object) =>
+  new Response(JSON.stringify(body), { status, headers: { 'Content-Type': 'application/json' } });
+
+export const PUT: APIRoute = async ({ params, request, locals }) => {
+  let data: Record<string, unknown>;
+  try { data = await request.json(); } catch { return json(400, { error: 'Dati non validi.' }); }
+  if (typeof data !== 'object' || data === null) return json(400, { error: 'Dati non validi.' });
+  const r = applyContentUpdate(getDb(), params.tag ?? '', data, locals.user!.username);
+  if (!r.ok) return json(r.status, { error: r.error });
+  invalidateContentCache();
+  // Il value salvato può differire da quello inviato (sanitizeInline sui tag html):
+  // lo restituiamo così il pannello mostra il dato reale.
+  const row = getDb().prepare('SELECT value FROM content_blocks WHERE tag = ?').get(params.tag) as { value: string };
+  return json(200, { ok: true, value: row.value });
+};

src/pages/api/admin/content/[tag]/image.ts

@@ -0,0 +1,53 @@
+import type { APIRoute } from 'astro';
+import { writeFile, mkdir } from 'node:fs/promises';
+import { join } from 'node:path';
+import { randomBytes } from 'node:crypto';
+import { getDb } from '../../../../../lib/db';
+import { getEnv } from '../../../../../lib/env';
+import { invalidateContentCache } from '../../../../../lib/content';
+import { validateUploadFile } from '../../../../../lib/upload-rules';
+export const prerender = false;
+
+const json = (status: number, body: object) =>
+  new Response(JSON.stringify(body), { status, headers: { 'Content-Type': 'application/json' } });
+
+// Difesa in profondità: oggi i tag arrivano solo dal seed, ma il nome file deriva
+// dal tag — vincolarne il formato evita sorprese se in futuro i tag diventano dinamici.
+const TAG_RE = /^[a-z0-9][a-z0-9.-]*$/;
+
+function findImageTag(tag: string): { ok: true } | { ok: false; status: number; error: string } {
+  if (!TAG_RE.test(tag)) return { ok: false, status: 400, error: 'Tag non valido.' };
+  const row = getDb().prepare('SELECT type FROM content_blocks WHERE tag = ?').get(tag) as { type: string } | undefined;
+  if (!row) return { ok: false, status: 404, error: 'Tag inesistente.' };
+  if (row.type !== 'image') return { ok: false, status: 400, error: 'Il tag non è di tipo immagine.' };
+  return { ok: true };
+}
+
+export const POST: APIRoute = async ({ params, request, locals }) => {
+  const tag = params.tag ?? '';
+  const found = findImageTag(tag);
+  if (!found.ok) return json(found.status, { error: found.error });
+  const form = await request.formData().catch(() => null);
+  const checked = validateUploadFile(form?.get('file'));
+  if (!checked.ok) return json(400, { error: checked.error });
+  const dir = join(getEnv('UPLOADS_DIR', 'uploads'), 'content');
+  await mkdir(dir, { recursive: true });
+  const name = `${tag.replaceAll('.', '-')}-${Date.now()}-${randomBytes(4).toString('hex')}${checked.ext}`;
+  await writeFile(join(dir, name), Buffer.from(await checked.file.arrayBuffer()));
+  getDb().prepare(
+    `UPDATE content_blocks SET value = ?, updated_at = datetime('now'), updated_by = ? WHERE tag = ?`
+  ).run(`content/${name}`, locals.user!.username, tag);
+  invalidateContentCache();
+  return json(200, { url: `/uploads/content/${name}` });
+};
+
+export const DELETE: APIRoute = ({ params, locals }) => {
+  const tag = params.tag ?? '';
+  const found = findImageTag(tag);
+  if (!found.ok) return json(found.status, { error: found.error });
+  getDb().prepare(
+    `UPDATE content_blocks SET value = '', updated_at = datetime('now'), updated_by = ? WHERE tag = ?`
+  ).run(locals.user!.username, tag);
+  invalidateContentCache();
+  return json(200, { ok: true });
+};

src/pages/api/admin/content/index.ts

@@ -0,0 +1,28 @@
+import type { APIRoute } from 'astro';
+import { getDb } from '../../../../lib/db';
+import { seedByTag } from '../../../../data/content-seed';
+export const prerender = false;
+
+const json = (status: number, body: object) =>
+  new Response(JSON.stringify(body), { status, headers: { 'Content-Type': 'application/json' } });
+
+export const GET: APIRoute = () => {
+  const rows = getDb().prepare(
+    'SELECT tag, type, value, styles, updated_at, updated_by FROM content_blocks ORDER BY tag'
+  ).all() as { tag: string; type: string; value: string; styles: string; updated_at: string; updated_by: string | null }[];
+  const items = rows.map((r) => {
+    let styles: Record<string, string> = {};
+    try { styles = JSON.parse(r.styles); } catch { /* styles corrotto: si ignora */ }
+    if (typeof styles !== 'object' || styles === null) styles = {};
+    return {
+      tag: r.tag,
+      type: r.type,
+      value: r.value,
+      styles,
+      styleOptions: seedByTag.get(r.tag)?.styleOptions ?? [],
+      updatedAt: r.updated_at,
+      updatedBy: r.updated_by,
+    };
+  });
+  return json(200, { items });
+};

src/pages/api/admin/upload.ts

@@ -1,26 +1,21 @@
 import type { APIRoute } from 'astro';
 import { writeFile, mkdir } from 'node:fs/promises';
 import { randomBytes } from 'node:crypto';
-import { join, extname } from 'node:path';
+import { join } from 'node:path';
 import { getEnv } from '../../../lib/env';
+import { validateUploadFile } from '../../../lib/upload-rules';
 export const prerender = false;
 
-const ALLOWED: Record<string, string> = { '.jpg': 'image/jpeg', '.jpeg': 'image/jpeg', '.png': 'image/png', '.webp': 'image/webp', '.gif': 'image/gif' };
-const MAX_BYTES = 5 * 1024 * 1024;
-
 const json = (status: number, body: object) =>
   new Response(JSON.stringify(body), { status, headers: { 'Content-Type': 'application/json' } });
 
 export const POST: APIRoute = async ({ request }) => {
   const form = await request.formData().catch(() => null);
-  const file = form?.get('file');
+  const checked = validateUploadFile(form?.get('file'));
-  if (!(file instanceof File)) return json(400, { error: 'Nessun file.' });
+  if (!checked.ok) return json(400, { error: checked.error });
-  const ext = extname(file.name).toLowerCase();
-  if (!ALLOWED[ext]) return json(400, { error: 'Formato non consentito (jpg, png, webp, gif).' });
-  if (file.size > MAX_BYTES) return json(400, { error: 'File troppo grande (max 5 MB).' });
   const dir = getEnv('UPLOADS_DIR', 'uploads');
   await mkdir(dir, { recursive: true });
-  const name = `${Date.now()}-${randomBytes(4).toString('hex')}${ext}`;
+  const name = `${Date.now()}-${randomBytes(4).toString('hex')}${checked.ext}`;
-  await writeFile(join(dir, name), Buffer.from(await file.arrayBuffer()));
+  await writeFile(join(dir, name), Buffer.from(await checked.file.arrayBuffer()));
   return json(200, { url: `/uploads/${name}` });
 };

src/pages/contact.astro

@@ -2,37 +2,38 @@
 import Base from '../layouts/Base.astro';
 import PageHero from '../components/PageHero.astro';
 import ContactForm from '../components/ContactForm.astro';
-import { site } from '../data/site';
 import contactHero from '../assets/img/contact-hero.jpg';
-export const prerender = true;
+import T from '../components/content/T.astro';
-const mapsQuery = encodeURIComponent(`${site.address}, ${site.cityLine}`);
+import { t, getImageOverride } from '../lib/content';
+export const prerender = false;
+const mapsQuery = encodeURIComponent(`${t('global.contact.address')}, ${t('global.contact.city-line')}`);
 ---
-<Base title="Contatti" description="Contatta InsanityLab: Via Leandro Alberti 76, Bologna. Compila il form o chiamaci per una consulenza iniziale.">
+<Base title={t('contact.meta.title')} description={t('contact.meta.description')}>
-  <PageHero title="Contattaci" bgImage={contactHero} />
+  <PageHero title={t('contact.hero.title')} bgImage={getImageOverride('contact.hero.image') ?? contactHero} />
   <section class="section">
     <div class="container cgrid">
       <div class="cmap" id="map-box">
-        <button class="btn btn--dark" id="map-load">Carica la mappa (Google Maps)</button>
+        <button class="btn btn--dark" id="map-load">{t('contact.map.button')}</button>
-        <p class="cmap__note">La mappa viene caricata da Google solo dopo il tuo consenso.</p>
+        <p class="cmap__note">{t('contact.map.note')}</p>
       </div>
       <ContactForm variant="full" />
     </div>
     <div class="container cinfo">
       <div>
-        <h3>Indirizzo</h3>
+        <T tag="contact.info.address-label" as="h3" />
-        <p>{site.address} {site.cityLine}</p>
+        <p>{t('global.contact.address')} {t('global.contact.city-line')}</p>
       </div>
       <div>
-        <h3>Telefono</h3>
+        <T tag="contact.info.phone-label" as="h3" />
-        <p>{site.phone}</p>
+        <p>{t('global.contact.phone')}</p>
       </div>
       <div>
-        <h3>E-mail</h3>
+        <T tag="contact.info.email-label" as="h3" />
-        <p><a href={`mailto:${site.email}`}>{site.email}</a></p>
+        <p><a href={`mailto:${t('global.contact.email')}`}>{t('global.contact.email')}</a></p>
       </div>
     </div>
     <div class="container">
-      <p class="cinvite">Per informazioni o per richiedere una consulenza iniziale, compila il form. Un team specializzato ti accoglierà e ti ricontatterà al più presto, oppure lasciaci il tuo contatto.</p>
+      <T tag="contact.invite" as="p" class="cinvite" />
     </div>
   </section>
 </Base>

src/pages/index.astro

@@ -10,17 +10,19 @@ import Agenda from '../components/Agenda.astro';
 import TeamSection from '../components/home/TeamSection.astro';
 import MethodSteps from '../components/home/MethodSteps.astro';
 import PartnersStrip from '../components/home/PartnersStrip.astro';
-export const prerender = true;
+import T from '../components/content/T.astro';
+import { t } from '../lib/content';
+export const prerender = false;
 ---
-<Base title="Performance. Balance. Longevity.">
+<Base title={t('home.meta.title')}>
   <HeroSlider />
   <InfoColumns />
   <FeatureBlocks />
   <QuoteBanner />
   <section class="section" style="padding-bottom:0">
     <div class="section-heading">
-      <h2>Training</h2>
+      <T tag="home.training.title" as="h2" />
-      <p>Porta i tuoi allenamenti al livello successivo: trova il percorso più adatto alle tue esigenze.</p>
+      <T tag="home.training.subtitle" as="p" />
     </div>
   </section>
   <TrainingCards />

src/pages/programs/[slug].astro

@@ -1,59 +1,60 @@
 ---
 import Base from '../../layouts/Base.astro';
 import PageHero from '../../components/PageHero.astro';
-import { Image } from 'astro:assets';
 import type { ImageMetadata } from 'astro';
-import { programs } from '../../data/programs';
+import { programs, getProgram } from '../../data/programs';
 import { performanceClassPricing } from '../../data/pricing';
 import { programIcons } from '../../data/program-icons';
-export const prerender = true;
+import T from '../../components/content/T.astro';
+import TImg from '../../components/content/TImg.astro';
+import { t } from '../../lib/content';
+export const prerender = false;
 
-export function getStaticPaths() {
+const program = getProgram(Astro.params.slug!);
-  return programs.map((p) => ({ params: { slug: p.slug }, props: { program: p } }));
+if (!program) return new Response(null, { status: 404 });
-}
+const slug = program.slug;
-const { program } = Astro.props;
 const others = programs.filter((p) => p.slug !== program.slug);
 const images = import.meta.glob<{ default: ImageMetadata }>('../../assets/img/program-*.jpg', { eager: true });
 const imgOf = (slug: string) => Object.entries(images).find(([p]) => p.includes(`program-${slug}.`))?.[1]?.default;
 const heroImg = imgOf(program.slug);
-// Categorie come da Figma (Performance class.pdf), non quelle del blog
+// Categorie come da Figma (Performance class.pdf), non quelle del blog → tag program.side.category.1-4
-const categories = ['Fitness', 'Salute', 'Stile di vita', 'Nutrizione'];
+const categoryIndexes = [1, 2, 3, 4];
 // Ordine card pricing come da Figma: tan, taupe, dark
 const tones = ['tan', 'taupe', 'dark'];
 ---
-<Base title={program.title} description={program.excerpt}>
+<Base title={t(`program.${slug}.title`)} description={t(`program.${slug}.excerpt`)}>
-  <PageHero title={program.title.toUpperCase()} bgImage={heroImg} />
+  <PageHero title={t(`program.${slug}.title`).toUpperCase()} bgImage={heroImg} />
 
   <section class="section">
     <div class="container prog">
       <div>
-        <h2>{program.title.toUpperCase()}</h2>
+        <h2>{t(`program.${slug}.title`).toUpperCase()}</h2>
-        <p>{program.longDescription}</p>
+        <T tag={`program.${slug}.long-description`} as="p" />
         <ul class="prog__features">
-          {program.features.map((f) => <li>{f}</li>)}
+          {program.features.map((_, i) => <T tag={`program.${slug}.feature.${i + 1}`} as="li" />)}
         </ul>
         {heroImg && (
-          <Image src={heroImg} alt={program.title} class="prog__img" widths={[600, 1000]} sizes="(max-width:991px) 100vw, 60vw" data-reveal="fade" />
+          <TImg tag={`program.${slug}.image`} src={heroImg} alt={t(`program.${slug}.title`)} class="prog__img" widths={[600, 1000]} sizes="(max-width:991px) 100vw, 60vw" data-reveal="fade" />
         )}
         <div class="prog__faq">
-          {program.faq.map((item, i) => (
+          {program.faq.map((_, i) => (
             <details open={i === 0}>
-              <summary>{item.q}</summary>
+              <summary><T tag={`program.${slug}.faq.${i + 1}.q`} /></summary>
-              <p>{item.a}</p>
+              <T tag={`program.${slug}.faq.${i + 1}.a`} as="p" />
             </details>
           ))}
         </div>
       </div>
       <aside class="prog__side">
-        <h3>Categorie</h3>
+        <T tag="program.side.categories-label" as="h3" />
-        {categories.map((c) => <p class="prog__cat">{c}</p>)}
+        {categoryIndexes.map((n) => <T tag={`program.side.category.${n}`} as="p" class="prog__cat" />)}
-        <h3>Altri programmi</h3>
+        <T tag="program.side.others-label" as="h3" />
         {others.map((o) => (
           <a class="prog__other" href={`/programs/${o.slug}`}>
             <span class="prog__icon">
               <svg viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="1.4" width="26" height="26" aria-hidden="true"><path d={programIcons[o.slug]} /></svg>
             </span>
-            <span>{o.title}</span>
+            <T tag={`program.${o.slug}.title`} />
           </a>
         ))}
       </aside>
@@ -64,25 +65,25 @@ const tones = ['tan', 'taupe', 'dark'];
     <section class="section section--alt">
       <div class="container">
         <div class="section-heading">
-          <h2>{performanceClassPricing.heading}</h2>
+          <T tag="pricing.heading" as="h2" />
-          <p>{performanceClassPricing.intro}</p>
+          <T tag="pricing.intro" as="p" />
         </div>
-        {performanceClassPricing.groups.map((g) => (
+        {performanceClassPricing.groups.map((g, gi) => (
           <details class="price__group" open={g.open}>
-            <summary>{g.open ? '+' : '–'} {g.label}</summary>
+            <summary>{g.open ? '+' : '–'} <T tag={`pricing.group.${gi + 1}.label`} /></summary>
             {g.plans.length === 0 ? (
-              <p class="price__empty">Contattaci per i dettagli di questo programma. <a href="/contact">Scrivici →</a></p>
+              <T tag="program.pricing.empty-note" as="p" class="price__empty" />
             ) : (
               <div class="price__row">
                 {g.plans.map((p, i) => (
                   <div class:list={['price__card', `price__card--${tones[i % 3]}`]}>
                     <p class="price__amount">{p.monthly}€</p>
-                    <p class="price__per">al mese, semestrale</p>
+                    <T tag="program.pricing.per" as="p" class="price__per" />
-                    <p class="price__entries">{p.entries} {p.entries === 1 ? 'ingresso settimanale' : 'ingressi settimanali'}</p>
+                    <p class="price__entries">{p.entries} {p.entries === 1 ? t('program.pricing.entries-singular') : t('program.pricing.entries-plural')}</p>
-                    <p>{p.note}</p>
+                    <T tag={`pricing.group.${gi + 1}.plan.${i + 1}.note`} as="p" />
-                    <p>{p.installments}</p>
+                    <T tag={`pricing.group.${gi + 1}.plan.${i + 1}.installments`} as="p" />
-                    <p class="price__best">{p.best}</p>
+                    <T tag={`pricing.group.${gi + 1}.plan.${i + 1}.best`} as="p" class="price__best" />
-                    <a class="btn btn--light" href="/contact">Acquista</a>
+                    <a class="btn btn--light" href="/contact">{t('program.pricing.buy-cta')}</a>
                   </div>
                 ))}
               </div>

src/pages/programs/index.astro

@@ -1,34 +1,36 @@
 ---
 import Base from '../../layouts/Base.astro';
 import PageHero from '../../components/PageHero.astro';
-import { Image } from 'astro:assets';
 import type { ImageMetadata } from 'astro';
 import { programs } from '../../data/programs';
+import T from '../../components/content/T.astro';
+import TImg from '../../components/content/TImg.astro';
+import { t } from '../../lib/content';
 const images = import.meta.glob<{ default: ImageMetadata }>('../../assets/img/program-*.jpg', { eager: true });
 const imgOf = (slug: string) => Object.entries(images).find(([p]) => p.includes(`program-${slug}.`))?.[1]?.default;
-export const prerender = true;
+export const prerender = false;
 ---
-<Base title="Programmi" description="I programmi InsanityLab: Personal Training, Performance Class, Coaching, Pilates Flow, Rehab e Nutrizione.">
+<Base title={t('programs.meta.title')} description={t('programs.meta.description')}>
-  <PageHero title="Programmi" />
+  <PageHero title={t('programs.hero.title')} />
   <section class="section">
     <div class="container">
       <div class="section-heading">
-        <h2>Programmi</h2>
+        <T tag="programs.intro.title" as="h2" />
-        <p>Questi sono i programmi delle classi di Insanity Lab selezionati per voi. Abbiamo scelto i migliori percorsi per offrirvi un'esperienza di allenamento completa e mirata.</p>
+        <T tag="programs.intro.body" as="p" />
       </div>
       <div class="plist">
         {programs.map((p, i) => (
           <article class="plist__card" data-reveal style={`--reveal-delay:${((i % 3) * 0.15).toFixed(2)}s`}>
             {imgOf(p.slug) && (
               <a class="plist__photo" href={`/programs/${p.slug}`}>
-                <Image src={imgOf(p.slug)!} alt={p.title} widths={[400, 700]} sizes="(max-width:767px) 100vw, 33vw" />
+                <TImg tag={`program.${p.slug}.image`} src={imgOf(p.slug)!} alt={t(`program.${p.slug}.title`)} widths={[400, 700]} sizes="(max-width:767px) 100vw, 33vw" />
               </a>
             )}
             <div class="plist__body">
-              <h3>{p.title}</h3>
+              <T tag={`program.${p.slug}.title`} as="h3" />
-              <p class="plist__sub">{p.subtitle}</p>
+              <T tag={`program.${p.slug}.subtitle`} as="p" class="plist__sub" />
-              <p>{p.excerpt}</p>
+              <T tag={`program.${p.slug}.excerpt`} as="p" />
-              <a class="plist__more" href={`/programs/${p.slug}`}>Per saperne di più →</a>
+              <a class="plist__more" href={`/programs/${p.slug}`}>{t('programs.card.more-label')}</a>
             </div>
           </article>
         ))}

src/pages/sitemap.xml.ts

@@ -0,0 +1,18 @@
+import type { APIRoute } from 'astro';
+import { getDb } from '../lib/db';
+import { programs } from '../data/programs';
+export const prerender = false;
+
+const STATIC = ['/', '/about', '/contact', '/training', '/programs', '/blog'];
+
+export const GET: APIRoute = ({ site }) => {
+  const base = (site ?? new URL('https://insanitylab.tielogic.xyz')).toString().replace(/\/$/, '');
+  const posts = getDb().prepare('SELECT slug FROM posts WHERE draft = 0').all() as { slug: string }[];
+  const urls = [
+    ...STATIC,
+    ...programs.map((p) => `/programs/${p.slug}`),
+    ...posts.map((p) => `/blog/${p.slug}`),
+  ];
+  const xml = `<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>\n<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9">\n${urls.map((u) => `  <url><loc>${base}${u}</loc></url>`).join('\n')}\n</urlset>`;
+  return new Response(xml, { headers: { 'Content-Type': 'application/xml' } });
+};

src/pages/training.astro

@@ -6,30 +6,33 @@ import Agenda from '../components/Agenda.astro';
 import { Image } from 'astro:assets';
 import { trainings } from '../data/trainings';
 import trialImg from '../assets/img/trial-class.jpg';
+import T from '../components/content/T.astro';
+import TImg from '../components/content/TImg.astro';
+import { t } from '../lib/content';
 const images = import.meta.glob<{ default: ImageMetadata }>('../assets/img/training-*.{jpg,png}', { eager: true });
 const imgOf = (name: string) => Object.entries(images).find(([p]) => p.includes(name))?.[1]?.default;
-export const prerender = true;
+export const prerender = false;
 ---
-<Base title="Training" description="One to One, Small Groups, Performance Class e Fit Remote: trova il training InsanityLab più adatto a te.">
+<Base title={t('training.meta.title')} description={t('training.meta.description')}>
-  <PageHero title="training" />
+  <PageHero title={t('training.hero.title')} />
 
   <section class="section" style="padding-bottom:0">
     <div class="section-heading">
-      <h2>Training</h2>
+      <T tag="training.intro.title" as="h2" />
-      <p>Porta i tuoi allenamenti al livello successivo: programmi completi e percorsi su misura. Trova il training più adatto alle tue esigenze.</p>
+      <T tag="training.intro.subtitle" as="p" />
     </div>
   </section>
   <TrainingCards />
 
   <section class="section">
     <div class="container">
-      {trainings.map((t, i) => (
+      {trainings.map((tr, i) => (
-        <div class:list={['tblock', { 'tblock--reverse': i % 2 === 1 }]} id={t.id}>
+        <div class:list={['tblock', { 'tblock--reverse': i % 2 === 1 }]} id={tr.id}>
-          {imgOf(t.image) && <Image src={imgOf(t.image)!} alt={t.title} widths={[500, 900]} sizes="(max-width:767px) 100vw, 45vw" data-reveal={i % 2 === 1 ? 'right' : 'left'} />}
+          {imgOf(tr.image) && <Image src={imgOf(tr.image)!} alt={t(`training.${tr.id}.title`)} widths={[500, 900]} sizes="(max-width:767px) 100vw, 45vw" data-reveal={i % 2 === 1 ? 'right' : 'left'} />}
           <div data-reveal={i % 2 === 1 ? 'left' : 'right'}>
-            <h2>{t.title.toLowerCase()}</h2>
+            <h2 data-tag={`training.${tr.id}.title`}>{t(`training.${tr.id}.title`).toLowerCase()}</h2>
-            <p>{t.description}</p>
+            <T tag={`training.${tr.id}.description`} as="p" />
-            <a class="btn" href={t.cta.href}>{t.cta.label}</a>
+            <a class="btn" href={tr.cta.href}><T tag={`training.${tr.id}.cta-label`} as="span" /></a>
           </div>
         </div>
       ))}
@@ -40,11 +43,11 @@ export const prerender = true;
 
   <section class="section section--alt">
     <div class="container trial">
-      <Image src={trialImg} alt="Lezione di prova InsanityLab" widths={[500, 900]} sizes="(max-width:767px) 100vw, 45vw" data-reveal="left" />
+      <TImg tag="training.trial.image" src={trialImg} alt="Lezione di prova InsanityLab" widths={[500, 900]} sizes="(max-width:767px) 100vw, 45vw" data-reveal="left" />
       <div data-reveal="right">
-        <h2>Prenota la lezione di prova</h2>
+        <T tag="training.trial.title" as="h2" />
-        <p>La lezione di prova è l'occasione perfetta per conoscere il metodo, vivere l'esperienza in prima persona e capire il percorso più adatto a te. Inizia oggi il tuo percorso: prenota la tua lezione di prova.</p>
+        <T tag="training.trial.body" as="p" />
-        <a class="btn btn--dark" href="/contact">Prenota</a>
+        <a class="btn btn--dark" href="/contact">{t('training.trial.cta')}</a>
       </div>
     </div>
   </section>

src/styles/global.css

@@ -68,3 +68,22 @@ html.js [data-reveal].is-inview, html.js .section-heading.is-inview { opacity: 1
   html.js [data-reveal], html.js .section-heading { opacity: 1; transform: none; transition: none; }
   *, *::before, *::after { animation-duration: .01ms !important; animation-iteration-count: 1 !important; transition-duration: .01ms !important; }
 }
+
+/* === Stili contenuto (preset pannello /admin/content) === */
+.cs-size-s { font-size: .85em; }
+.cs-size-m { font-size: 1em; }
+.cs-size-l { font-size: 1.25em; }
+.cs-color-accent { color: var(--c-accent); }
+.cs-color-accent-dark { color: var(--c-accent-dark); }
+.cs-color-dark { color: var(--c-dark); }
+.cs-color-heading { color: var(--c-heading); }
+.cs-color-text { color: var(--c-text); }
+.cs-color-text-light { color: var(--c-text-light); }
+.cs-color-white { color: #fff; }
+.cs-weight-normal { font-weight: 400; }
+.cs-weight-bold { font-weight: 700; }
+.cs-style-normal { font-style: normal; }
+.cs-style-italic { font-style: italic; }
+.cs-align-left { text-align: left; }
+.cs-align-center { text-align: center; }
+.cs-align-right { text-align: right; }

tests/content-api.test.ts

@@ -0,0 +1,37 @@
+import { describe, it, expect, beforeEach } from 'vitest';
+import type Database from 'better-sqlite3';
+import { createDb } from '../src/lib/db';
+import { contentSeed } from '../src/data/content-seed';
+import { applyContentUpdate } from '../src/lib/content-update';
+
+let db: Database.Database;
+const textTag = contentSeed.find((e) => e.type === 'text')!.tag;
+const htmlTag = contentSeed.find((e) => e.type === 'html')?.tag;
+beforeEach(() => { db = createDb(':memory:'); });
+
+describe('applyContentUpdate', () => {
+  it('aggiorna value e styles validi', () => {
+    const r = applyContentUpdate(db, textTag, { value: 'Nuovo testo', styles: { size: 'l' } }, 'admin');
+    expect(r).toEqual({ ok: true });
+    const row = db.prepare('SELECT value, styles, updated_by FROM content_blocks WHERE tag = ?').get(textTag) as any;
+    expect(row.value).toBe('Nuovo testo');
+    expect(JSON.parse(row.styles)).toEqual({ size: 'l' });
+    expect(row.updated_by).toBe('admin');
+  });
+
+  it('404 su tag inesistente, 400 su styles fuori whitelist', () => {
+    expect(applyContentUpdate(db, 'no.tag', { value: 'x' }, 'a')).toMatchObject({ ok: false, status: 404 });
+    expect(applyContentUpdate(db, textTag, { styles: { size: 'xxl' } }, 'a')).toMatchObject({ ok: false, status: 400 });
+  });
+
+  it('sanifica i tag html e rifiuta value su tag image', () => {
+    if (htmlTag) {
+      applyContentUpdate(db, htmlTag, { value: 'ciao <script>alert(1)</script><strong>ok</strong>' }, 'a');
+      const row = db.prepare('SELECT value FROM content_blocks WHERE tag = ?').get(htmlTag) as any;
+      expect(row.value).not.toContain('<script>');
+      expect(row.value).toContain('<strong>ok</strong>');
+    }
+    const imgTag = contentSeed.find((e) => e.type === 'image')!.tag;
+    expect(applyContentUpdate(db, imgTag, { value: 'x' }, 'a')).toMatchObject({ ok: false, status: 400 });
+  });
+});

tests/content-db.test.ts

@@ -0,0 +1,34 @@
+import { describe, it, expect } from 'vitest';
+import { createDb } from '../src/lib/db';
+
+describe('schema content_blocks e ruoli', () => {
+  it('crea la tabella content_blocks', () => {
+    const db = createDb(':memory:');
+    const cols = db.prepare(`PRAGMA table_info(content_blocks)`).all() as { name: string }[];
+    expect(cols.map((c) => c.name)).toEqual(
+      expect.arrayContaining(['tag', 'type', 'value', 'styles', 'updated_at', 'updated_by'])
+    );
+  });
+
+  it('rifiuta type non valido', () => {
+    const db = createDb(':memory:');
+    expect(() =>
+      db.prepare(`INSERT INTO content_blocks (tag, type, value) VALUES ('x.y', 'video', '')`).run()
+    ).toThrow();
+  });
+
+  it('users ha colonna role con default admin', () => {
+    const db = createDb(':memory:');
+    db.prepare(`INSERT INTO users (username, password_hash) VALUES ('a', 'h')`).run();
+    const row = db.prepare(`SELECT role FROM users WHERE username = 'a'`).get() as { role: string };
+    expect(row.role).toBe('admin');
+  });
+
+  it('migra un DB esistente senza colonna role', () => {
+    // simula DB vecchio: createDb due volte sullo stesso path in-memory non è possibile,
+    // quindi si verifica che la migrazione sia idempotente (doppia esecuzione non lancia)
+    const db = createDb(':memory:');
+    expect(() => createDb(':memory:')).not.toThrow();
+    expect(db.prepare(`PRAGMA table_info(users)`).all().length).toBeGreaterThanOrEqual(4);
+  });
+});

tests/content.test.ts

@@ -0,0 +1,61 @@
+import { describe, it, expect, beforeEach } from 'vitest';
+import type Database from 'better-sqlite3';
+import { createDb } from '../src/lib/db';
+import { contentSeed } from '../src/data/content-seed';
+import { makeContentStore, syncSeed } from '../src/lib/content';
+
+let db: Database.Database;
+beforeEach(() => { db = createDb(':memory:'); });
+
+describe('seed', () => {
+  it('tag univoci, validi e valori non vuoti', () => {
+    const tags = contentSeed.map((e) => e.tag);
+    expect(new Set(tags).size).toBe(tags.length);
+    for (const e of contentSeed) {
+      expect(e.tag).toMatch(/^[a-z0-9-]+(\.[a-z0-9-]+)+$/);
+      if (e.type !== 'image') expect(e.value.length).toBeGreaterThan(0);
+    }
+  });
+
+  it('createDb sincronizza il seed senza sovrascrivere modifiche', () => {
+    const n = (db.prepare('SELECT COUNT(*) AS n FROM content_blocks').get() as { n: number }).n;
+    expect(n).toBe(contentSeed.length);
+    db.prepare(`UPDATE content_blocks SET value = 'MODIFICATO' WHERE tag = ?`).run(contentSeed[0].tag);
+    // ri-sync (come a un nuovo avvio) non deve toccare la modifica
+    syncSeed(db);
+    const v = db.prepare('SELECT value FROM content_blocks WHERE tag = ?').get(contentSeed[0].tag) as { value: string };
+    expect(v.value).toBe('MODIFICATO');
+  });
+});
+
+describe('content store', () => {
+  it('legge dal DB con classi preset e cache invalidabile', () => {
+    const store = makeContentStore(() => db);
+    const tag = contentSeed[0].tag;
+    db.prepare(`UPDATE content_blocks SET value = 'Nuovo', styles = '{"size":"l"}' WHERE tag = ?`).run(tag);
+    store.invalidate();
+    const r = store.resolve(tag);
+    expect(r.value).toBe('Nuovo');
+    expect(r.classes).toBe('cs-size-l');
+    // senza invalidate la cache resta
+    db.prepare(`UPDATE content_blocks SET value = 'Altro' WHERE tag = ?`).run(tag);
+    expect(store.resolve(tag).value).toBe('Nuovo');
+    store.invalidate();
+    expect(store.resolve(tag).value).toBe('Altro');
+  });
+
+  it('fallback: tag assente nel DB usa il seed, sconosciuto stringa vuota', () => {
+    const store = makeContentStore(() => db);
+    db.prepare('DELETE FROM content_blocks WHERE tag = ?').run(contentSeed[0].tag);
+    store.invalidate();
+    expect(store.resolve(contentSeed[0].tag).value).toBe(contentSeed[0].value);
+    expect(store.resolve('tag.inesistente').value).toBe('');
+  });
+
+  it('styles corrotto nel DB viene ignorato', () => {
+    const store = makeContentStore(() => db);
+    db.prepare(`UPDATE content_blocks SET styles = 'non-json' WHERE tag = ?`).run(contentSeed[0].tag);
+    store.invalidate();
+    expect(store.resolve(contentSeed[0].tag).classes).toBe('');
+  });
+});

tests/roles.test.ts

@@ -0,0 +1,37 @@
+import { describe, it, expect, beforeEach } from 'vitest';
+import type Database from 'better-sqlite3';
+import { createDb } from '../src/lib/db';
+import { createUser, login, getSessionUser, canAccessAdminPath } from '../src/lib/auth';
+
+let db: Database.Database;
+beforeEach(() => { db = createDb(':memory:'); });
+
+describe('ruoli', () => {
+  it('createUser accetta ruolo editor e getSessionUser lo ritorna', () => {
+    createUser(db, 'cliente', 'segreta123', 'editor');
+    const token = login(db, 'cliente', 'segreta123')!;
+    expect(getSessionUser(db, token)).toMatchObject({ username: 'cliente', role: 'editor' });
+  });
+
+  it('createUser senza ruolo crea admin', () => {
+    createUser(db, 'adriano', 'segreta123');
+    const token = login(db, 'adriano', 'segreta123')!;
+    expect(getSessionUser(db, token)).toMatchObject({ role: 'admin' });
+  });
+
+  it('admin accede a tutto, editor solo a contenuti e logout', () => {
+    expect(canAccessAdminPath('admin', '/admin')).toBe(true);
+    expect(canAccessAdminPath('admin', '/api/admin/posts')).toBe(true);
+    expect(canAccessAdminPath('editor', '/admin/content')).toBe(true);
+    expect(canAccessAdminPath('editor', '/api/admin/content/home.hero.title')).toBe(true);
+    expect(canAccessAdminPath('editor', '/admin/logout')).toBe(true);
+    expect(canAccessAdminPath('editor', '/admin')).toBe(false);
+    expect(canAccessAdminPath('editor', '/admin/new')).toBe(false);
+    expect(canAccessAdminPath('editor', '/api/admin/posts')).toBe(false);
+    expect(canAccessAdminPath('editor', '/api/admin/upload')).toBe(false);
+    expect(canAccessAdminPath('editor', '/admin/contentious')).toBe(false);
+    expect(canAccessAdminPath('editor', '/admin/content-x')).toBe(false);
+    expect(canAccessAdminPath('editor', '/admin/content')).toBe(true);
+    expect(canAccessAdminPath('editor', '/admin/content/')).toBe(true);
+  });
+});

tests/style-presets.test.ts

@@ -0,0 +1,24 @@
+import { describe, it, expect } from 'vitest';
+import { validateStyles, stylesToClasses, STYLE_GROUPS } from '../src/lib/style-presets';
+
+describe('style presets', () => {
+  it('accetta chiavi e valori in whitelist', () => {
+    const r = validateStyles({ size: 'l', color: 'accent', align: 'center' });
+    expect(r).toEqual({ ok: true, styles: { size: 'l', color: 'accent', align: 'center' } });
+  });
+
+  it('rifiuta gruppo sconosciuto e valore fuori lista', () => {
+    expect(validateStyles({ font: 'comic' }).ok).toBe(false);
+    expect(validateStyles({ size: 'xxl' }).ok).toBe(false);
+    expect(validateStyles('non-oggetto').ok).toBe(false);
+  });
+
+  it('mappa stili in classi cs-*', () => {
+    expect(stylesToClasses({ size: 's', weight: 'bold' })).toBe('cs-size-s cs-weight-bold');
+    expect(stylesToClasses({})).toBe('');
+  });
+
+  it('espone i gruppi attesi', () => {
+    expect(Object.keys(STYLE_GROUPS)).toEqual(['size', 'color', 'weight', 'style', 'align']);
+  });
+});